大家都知道喝酒過量危害健康，那適量喝酒呢?別急我們接著往下看。

胎兒酒精譜系障礙(Fetalalcoholspectrumdisorder，簡稱FASD，)孕婦少量喝酒都可能導(dǎo)致流產(chǎn)或孩子發(fā)生FASD。這是由于母親懷孕期間喝酒造成胚胎和胎兒損傷導(dǎo)致的一組疾病狀態(tài)，心身機能障礙包括生理上的、心理上的和學(xué)習(xí)方面的問題，F(xiàn)ASD包括以下三種狀況：

胎兒死亡是孕婦喝酒最極端的結(jié)果，而FAS則代表孕期酒精暴露影響活產(chǎn)嬰兒最嚴重的狀況，通常表現(xiàn)為三個方面問題：

特征性面容：包括鼻唇溝平滑、上唇薄和瞼裂小;

生長發(fā)育障礙：表現(xiàn)為身高或體重低于同齡組兒童正常值(低于10個百分位數(shù));

中樞神經(jīng)問題：結(jié)構(gòu)方面可以表現(xiàn)為小頭畸形、影像學(xué)上腦組織顯著改變，功能方面可以有不同程度認知障礙(低智商)、注意力障礙、運動障礙、語言障礙或?qū)W習(xí)障礙，也可以有感覺、學(xué)習(xí)和社交技巧障礙等。

FAS通常在出生初期就可以發(fā)現(xiàn)。診斷主要基于以上三方面臨床特征和孕婦懷孕期間是否有飲酒史。后者并非必要條件，因為這通常出自孕婦自己的報告，會存在記憶不準確或者故意隱瞞的情況。

ARND患兒可能有智力障礙、行為和學(xué)習(xí)問題。他們可能存在某些異常，諸如學(xué)習(xí)困難，尤其是數(shù)學(xué)方面;記憶力、注意力、判斷力障礙，以及自制力差等。這些問題通常要患兒到一定年齡才會被發(fā)現(xiàn)、獲得診斷，尤其是學(xué)齡階段。

患者有可能存在心臟、腎臟、骨骼或聽力方面的問題，也可以是以上問題不同的組合。它們往往更晚才被發(fā)現(xiàn)，甚或終生得不到正確診斷和治療。

保持愉快的心情，不要過于緊張，有什么想了解的可以咨詢醫(yī)生，不要自己胡思亂想，無形中增加壓力。

多吃些含高蛋白的食物，如雞、鴨、魚、肉、大蝦、大豆以及其制品等等。

停止使用化妝品，一切含有化學(xué)品的化妝品、指甲油。

保持心情愉悅以及充足的睡眠，讓自己處于輕松的狀態(tài)，注意保暖，及時增減衣物，增強抵抗力，避免去人多、空氣不流暢的地方，以防感冒。

配合醫(yī)生做好相關(guān)的檢查，B超檢查是必須的。根據(jù)醫(yī)生的建議選擇最佳的移植時間，做好充足的準備。

目前國內(nèi)可開展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機構(gòu)排名不按試管成功率、費用等做參考標準，只以省級行政區(qū)劃和準入時間排序，截止2021年初經(jīng)批準開展人類輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機構(gòu)共計536家，主要集中在北京、上海、江蘇、廣東等省市，全國排名前十的不孕不育生殖醫(yī)療機構(gòu)大部分都是三甲醫(yī)院。