孕期缺乏維生素C對胎兒有什么影響？孕期補充維生素C的注意事項
2023-01-18 16:58:44
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在寶寶的成長過程中，缺少任何一種微量元素，都會影響到寶寶正常的成長發(fā)育。其中維生素c對寶寶的成長影響非常重要，所以家長應該注意寶寶維生素c的補充。
胎兒的營養(yǎng)是從母親那里獲得的，因此如果孕婦缺乏維生素C也會影響胎兒的正常生長發(fā)育。維生素C是連接骨骼和結締組織的必要營養(yǎng)元素。如果胎兒在發(fā)育過程中缺乏，可能導致胎兒發(fā)育不良，造成胎兒唇裂、腭裂、小頭畸形甚至流產(chǎn)。
1.影響胎兒生殖細胞
母體在懷孕期間缺乏維生素C會導致雌性胎兒生殖細胞減數(shù)分裂的開始和發(fā)展出現(xiàn)缺陷，尤其是女寶寶，可能會影響長大后的生育能力。
2.影響胎兒智力
維生素C的含量也與智力的發(fā)展有關。如果孕婦嚴重缺乏維生素C，可能會導致寶寶大腦發(fā)育不良和腦功能障礙。
3.流產(chǎn)
孕早期缺乏維生素C，可能會導致胎膜早破，甚至流產(chǎn)，孕婦們一定要注意!
4.寶寶患有壞血病
維生素C可促進胎兒造血系統(tǒng)的健全和身體抵抗力的增強。如果缺乏，很容易患壞血病。
1.孕婦應盡量從食物中獲得維生素C。人工維生素C是一種純藥物制劑，其效果遠低于天然維生素C。如果長期服用大量的人工制劑，會在體內(nèi)形成草酸，容易形成結石。從天然蔬菜和水果中攝入的維生素C不容易導致尿液中草酸含量過高。
2.補充不宜過量。根據(jù)2016年《中國居民膳食指南》，孕早期的孕婦維生素C的日推薦攝入量為100mg，孕中期和孕晚期的日推薦攝入量為115mg，以滿足孕婦和胎兒的需要。
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