試管嬰兒促排期吃黑豆的功效是什么？試管嬰和促排期吃黑豆的主要功效就是提高卵子的質(zhì)量，我們都知道卵子的質(zhì)量在試管嬰兒中是非常重要的，決定了胚胎的質(zhì)量，同時(shí)影響著試管嬰兒的成功率。黑豆有促進(jìn)體內(nèi)卵泡的發(fā)育，以及輸卵管發(fā)育和促排卵的功效，而黑豆本身富含維生素E、花青素及異黃酮，能夠清除體內(nèi)自由基，能起到抗氧化，增強(qiáng)活力的作用，不僅能增加體質(zhì)還能提升卵子質(zhì)量。在豆類(lèi)中，只有黑豆的含植物激素是最高的，據(jù)研究表明長(zhǎng)期食用黑豆做成豆?jié){來(lái)喝的話，對(duì)補(bǔ)充體內(nèi)植物性激素是非常好的，對(duì)子宮和卵巢也能起到很好的保養(yǎng)作用。另外，黑豆中富含大豆異黃酮，這是一種天然的植物雌激素，特別是對(duì)女性來(lái)講是十分的有用的。

試管嬰兒促排期吃黑豆的好處

黑豆等豆制品都對(duì)促排卵有一定的效果，主要含有大量大豆異黃酮，這種物質(zhì)是無(wú)副作用的植物雌激素，補(bǔ)充雌激素效果很好，并且含有植物蛋白，纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，是可以長(zhǎng)期食用的。對(duì)于在促排卵期中的女性來(lái)講，平時(shí)可以多吃一些黑豆，也可以榨成汁每天一杯黑豆?jié){來(lái)喝，幫助卵泡長(zhǎng)得又大又圓。

然而，對(duì)于做試管嬰兒的女性來(lái)說(shuō)，如果只想要依靠黑豆來(lái)促排，有這種想法那就大錯(cuò)特錯(cuò)了，一定會(huì)讓你失望的。因?yàn)楹诙估锩婧兄参锏拇萍に啬艽龠M(jìn)排卵的含量是非常少，因此對(duì)于促排卵并沒(méi)有啟多大作用。試管嬰兒需要足夠的基礎(chǔ)卵泡發(fā)育然后長(zhǎng)成成熟卵泡，黑豆是不能刺激較多的基礎(chǔ)卵泡發(fā)育，試管促排還是需要促排藥物，只在在服用促排藥物的同時(shí)，可以在飲食方面來(lái)增加植物雌激素的量，多吃豆制品等。

小結(jié)

試管嬰兒促排期吃黑豆的功效是提高卵子的質(zhì)量，幫助卵泡長(zhǎng)得又大又圓。但是在試管嬰兒的中吃黑豆只能當(dāng)做輔助方式，由于黑豆里面含有植物的雌激素量還達(dá)到正真的促排卵作用，因此主要還是要依靠促排卵藥物來(lái)實(shí)現(xiàn)基礎(chǔ)卵泡的發(fā)育。因此大家也不要盲目的多吃黑豆，控制好量，要知道物極必反的道理。

忌空腹吃

有些人吃黑豆之后，會(huì)有腹脹不消化的情況。想要吃黑豆，要注意不要空腹食用。黑豆中含有豐富的纖維素，不容易被消化。對(duì)于消化能力較差的女性，也要限量食用。要是發(fā)現(xiàn)僅僅吃黑豆過(guò)于單那么我們也可以選擇多種黑豆食譜，比如黑豆燉排骨等等，熬煮出美味的黑豆食物。這樣也能夠提高我們對(duì)于食物的興趣。

忌生吃和炒吃

黑豆最好是煮熟之后才能夠食用，不宜生食和炒食。生的黑豆中含有胰蛋白酵素抑制劑，還有甲狀腺腫素，這兩種物質(zhì)會(huì)抑制生長(zhǎng)的凝集素及降低碘吸收的甲狀腺腫素，這兩種物質(zhì)只能在高溫的狀態(tài)下才能破壞，才不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。

忌與相克食物同食

牛奶、菠菜、蓖麻子、龍膽等食物一起食用，會(huì)傷害身體，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)中毒的情況。

忌用食過(guò)量

黑豆有利有弊，雖然好處多多，但吃多了會(huì)對(duì)人的身體造成不良影響，每天的攝入量可以控制在50g-100g之間，不宜過(guò)多。凡事都有利弊，適量才是最好的攝入方式，既可以發(fā)揮對(duì)人體的積極作用，又能最大限度的控制對(duì)人體造成的損害。

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