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調(diào)理身體

卵巢早衰患者的卵子質(zhì)量也會受到影響。因此，患者應(yīng)積極健身，保持健康的飲食和生活習(xí)慣，保持放松的心情，保證充足的睡眠。這樣可以更科學(xué)地調(diào)節(jié)卵子的質(zhì)量，從而提高卵巢早衰患者試管嬰兒的成功率。

個性化促排方案

充分了解自己的卵巢功能非常重要，合適的促排卵方案是試管嬰兒治療成功的基礎(chǔ)。通常醫(yī)生會根據(jù)女性的年齡和卵巢情況制定促排卵方案。根據(jù)每個人不同的身體狀況，醫(yī)生會調(diào)整藥物的使用和劑量，以使藥物更好地匹配女性的身體狀況，從而變得更好卵子。

選擇供卵試管助孕

卵巢早衰的女性自然懷孕的機(jī)會很小。如果進(jìn)行試管嬰兒，能獲得卵子的非常少。可能一個周期只能獲得一個卵子，成功率很低。如果40歲以上，連續(xù)三次打不到卵子，就要考慮借卵生孩子了。

促排方案

卵巢儲備功能差的患者，可能需要經(jīng)過多次促排取卵，才能獲得足數(shù)卵子。需要根據(jù)自身實(shí)際情況，來針對性地選擇適宜的促排方案，以求在保證自身體健康的前提下，獲得比較好的促排結(jié)果。

自然周期+黃體期促排卵

對于卵巢功能差到無法促排卵的患者，可以嘗試通過自然周期加上黃體期促排的方案進(jìn)行促排。具體就是通過監(jiān)測排卵，依然可能獲得質(zhì)量較高的胚胎，提升成功率。

體質(zhì)調(diào)理

年齡和遺傳因素是影響試管嬰兒促排的重要因素，可以通過日常飲食和生活方式的調(diào)整，進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理，延緩卵巢衰退和儲備功能下降的速度。

卵巢功能不好怎么調(diào)理

在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)自身體內(nèi)的激素水平，適量服用雌激素，服藥后三個月要監(jiān)測一次，有助于防治卵巢功能的衰退。

可以每天喝牛奶，多吃魚、蝦、豆類、蛋類，這些食物富含植物性雌激素，有助于改善因體內(nèi)雌激素分泌不足對身體造成的影響。另外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用補(bǔ)養(yǎng)肝腎、滋補(bǔ)氣血的藥物，如何首烏、熟地、黃芪等。

瑜伽調(diào)理。通過特殊的瑜伽動作和呼吸，幫助疏通女性器官的氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于調(diào)整荷爾蒙的分泌。每天可以口服天然的維E膠丸。有助于增強(qiáng)卵巢功能，還能抗衰老。

平時要調(diào)整良好的心態(tài)

諸位女性在做試管嬰兒前必須調(diào)整好自身的心理狀態(tài)，盡可能維持舒適的情緒，而且要恰當(dāng)?shù)目创嚬軏雰阂皇?，不必給自己很大的精神壓力，進(jìn)而危害自身的身體健康，影響到內(nèi)分泌，進(jìn)而也會影響卵巢功能。

擁有充裕且優(yōu)良的睡眠質(zhì)量狀況

睡眠質(zhì)量對防止卵巢功能減弱擁有極其重要的功效，充裕的睡眠質(zhì)量對身心健康十分有好處，更有益于卵巢的健康，便于卵巢排卵。假如長期晚睡將會危害卵巢的功能，阻攔卵巢排，甚至可能會導(dǎo)致不孕不育癥。

多運(yùn)動但要避免激烈運(yùn)動

女性做試管前要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，以防止卵巢早衰，但要避免過度的激烈運(yùn)動，每天要堅持進(jìn)行體育鍛煉，選擇適合自己的體育鍛煉項目，不要少于40分鐘的鍛煉時間，堅持鍛煉可以起到保健卵巢和子宮的作用，并且也可以增強(qiáng)機(jī)體素質(zhì)，對于增強(qiáng)卵巢功能也很有幫助。

中醫(yī)藥調(diào)理

中醫(yī)藥治療(周期療法、單方驗方、針灸等)具有多系統(tǒng)、多環(huán)節(jié)、多靶點(diǎn)、整體調(diào)控的特點(diǎn)。女性朋友在試管前可以嘗試通過中藥療法提高卵巢對促性腺激素的反應(yīng)性和卵巢中激素受體的含量，從而改善卵巢儲備功能。

多攝入高蛋白食物

如果女性在平時沒有注意自己的飲食，經(jīng)常攝入一些高脂肪、刺激性大的食物也會導(dǎo)致女性的卵巢受到刺激，因此在做試管前就要注意了，需要飲食清淡，多吃一些蔬果和高蛋白的食物，讓身體攝入充足的維生素，從而使女性的卵巢功能能夠快速的增強(qiáng)。

積極治療導(dǎo)致卵巢功能低下的原發(fā)疾病

引起卵巢功能低下的病情比較復(fù)雜，有可能是甲狀腺功能亢進(jìn)，也可能是糖尿病或子宮內(nèi)膜異位癥引起的，卵巢惡性腫瘤也會影響到卵巢正常功能，會導(dǎo)致卵巢功能低下，因此做試管前需要先治療原發(fā)性疾病，這樣才可以有效改善試管過程中卵巢功能低下的情況。

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