1、注意作息
　　一般在泰國試管移植后的1-2天就可以回國讓胚胎著床了，但是回家后盡量保持平躺，但是切記不要長時間的臥床，平時還是可以下床活動的，如果身體素質(zhì)好也可以恢復(fù)正常工作、生活。平時千萬不要熬夜，保持作息規(guī)律，睡眠要充分。
　　2、飲食合理化
　　在飲食上，一定要選擇蛋白質(zhì)、維生素且易消化的食物，避免便秘，不建議吃的東西：酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、桂圓、香蕉、西洋菜、黑木耳、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁等這些對胚胎不利。還有一些容易引發(fā)過敏的食物也千萬不要吃。

　　3、不要用力
　　移植后要避免用力氣的運動，慢跑或者騎自行車都不行，很多時候如果你用力的話會影響胚胎著床的。如果有不正常的腹痛、腹脹、陰道出血要立即與醫(yī)療院所聯(lián)絡(luò)，以便立即做安胎的處理。
　　4、按時服藥
　　在胚胎移植后醫(yī)生會開具保胎藥物的，就是黃體酮。黃體支持需要維持整個試管的孕早期，通常黃體支持要到10周左右，根據(jù)每個人的身體情況，醫(yī)生會給出合理的用藥補充時間。但用藥期間，患者一定要記得不要擅自停藥，如偶爾忘記用藥、漏藥、減藥、換藥等，需要及時與醫(yī)生聯(lián)系。
　　5、心態(tài)平常
　　對因為試管嬰兒移植手術(shù)后女性第一感覺就是離寶寶很近了寶寶已經(jīng)住進(jìn)自己的子宮了。所以可能有各種各樣的幻想和情感波動。我們建議每位移植的女性一定平穩(wěn)心態(tài)對待和正常的自己生活狀態(tài)一樣就好?？偨Y(jié)下來就是移植手術(shù)沒什么大不了就吃保存平常心過正常生活正常飲食即可。