吃什么寶寶生出來聰明

　　多吃維生素b。
　　維生素b可以有效改善發(fā)質(zhì)問題，如果孕媽咪們在懷孕期間經(jīng)常食用一些含維生素b豐富的食物，例如芝麻，玉米，核桃，雞蛋等等，那么未來的寶寶很可能就會擁有一頭烏黑濃密的秀發(fā)啦~
　　多吃蛋白質(zhì)。
　　蛋白質(zhì)是人體日常必需補充的營養(yǎng)，尤其是孕媽來說特別重要，在懷孕期間會因為肚子漸大而拉扯肌肉蛋白質(zhì)，食用蛋類可幫助肌肉維持彈性，而且對胎寶寶的健康成長是很有好處的，為了能讓日后的寶寶擁有健康強壯的身體，孕媽平常就可以多吃一些豬瘦肉、雞肉、魚類、豆制品、小米等富含蛋白質(zhì)的食物。
　　多吃堿。
　　健康人的體液是呈弱堿性的，但是孕媽們懷孕期間常常體內(nèi)的酸堿度會發(fā)生改變，而“酸”媽媽對于寶寶的成長非常不利，所以孕媽們平時應(yīng)該多注意補充身體所需的堿，以維持體內(nèi)的酸堿平衡，除此以外，孕媽們還可以選擇一些類似于堿益佳兒的高堿食品來提高身體的堿度，對胎寶寶的健康也是比較有好處的~
　　多吃維生素a。
　　維生素A具有保護皮膚上皮細胞的作用，如果孕媽咪體內(nèi)缺乏維生素A，還可能會導(dǎo)致胎寶寶的發(fā)育畸形，所以建議孕媽可以適量進食一些菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、動物肝臟、奶制品等食物，可以幫助寶寶擁有嬌嫩的肌膚哦~

怎么生出聰明的寶寶

文章來源生育幫

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　　第一，給家做一次全面體檢。
　　如果你的房子剛裝修完，最好檢測一下甲醛是否超標(biāo)，要知道甲醛可是導(dǎo)致胎兒畸形的主要元兇，如果有條件，最好不要居住在崗裝修過的房子里。還有，各種清潔劑、膠水、去污劑以及殺蟲劑等，都應(yīng)該在使用前仔細閱讀產(chǎn)品說明，避免有害物質(zhì)侵襲。
　　第二，離開有毒的工作環(huán)境。
　　什么是有毒的工作環(huán)境呢?比如醫(yī)院的放射科、化工廠，這些地方都會對胎兒的健康產(chǎn)生影響，即便是在普通的辦公室里上班，打印機、復(fù)印機、電腦，都會有一定的輻射，雖然輻射小，但還是不要長時間接觸為好，避免吸二手煙也是應(yīng)該注意的。
　　第三，孕前不宜接受預(yù)防接種。
　　預(yù)防接種可增加對某些疾病的抵抗力，有些女性朋友為了避免孕期發(fā)病，多會選在在孕前接受預(yù)防接種，其實這種做法并不明智。因為疫苗并非絕對安全，比如風(fēng)疹疫苗，它是有一定危害的，還有些疫苗是否有害尚在論證當(dāng)中，所以，最好還是不接種的好，如非要接種，應(yīng)在懷孕前半年為佳。
　　第四，孕前減肥要不得。
　　有些愛美的女性擔(dān)心懷孕后，體重增加會影響體型，生產(chǎn)之后不宜恢復(fù)，所以，選擇在孕前節(jié)食或口服藥物減肥。這種做法是極為不科學(xué)的，即便是沒有懷孕，在備孕期間，母體也是需要營養(yǎng)儲備的，節(jié)食則會造成維生素和礦物質(zhì)的缺乏，自然會影響胎兒的生長、發(fā)育，運用藥物更是不允許的。
　　第五，選擇最佳生育時期生育。
　　據(jù)一份抽樣結(jié)果表明，母親在23歲以前所生子女平均智商為103，而24～28歲這段時間生育者則高達109，但太晚生育(29歲以后)的子女又低于105。也就是說，24～29歲為育齡女子的最佳生育期。至于男士，最好在30歲左右當(dāng)上爸爸。

備孕生兒子準(zhǔn)備什么

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　　如今國家已經(jīng)把二胎政策放開了，不少夫妻也都想要再生一個孩子，特別是頭胎生了女兒的，希望第二胎能夠生個兒子。要想增加生兒子的幾率，就要做好備孕的工作。
　　1.正確計算排卵期。如果想要增加生兒子的幾率，那么就要對排卵期進行準(zhǔn)確的計算。在備孕期間女方可以對基礎(chǔ)體溫進行正確的測量，如果說體溫突然下降，這一日基本上就可以斷定為排卵日。若確定不了，可以去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。
　　2.性交選擇合適的體位。如果想要順利的生一個男孩，那么在性交的時候就得選擇合適的體位，常見的就是屈曲位。這種體位可以把陰莖插入到陰道的深處，有活力的精子也能夠快速的和女性的卵子結(jié)合，增加生男孩的幾率。
　　3.在女性高潮的時候射精。男女雙方在進行性交的時候，如果可以在女方達到性高潮的時候，男方再射精，那么生男孩的幾率也會大大的增加。
　　其實生男生女的幾率都是一樣的，不過人的體內(nèi)有酸堿度，要想生男孩的話，那么就要讓女性體內(nèi)的堿度增加，男性也需要保持精液的濃度，這些都是備孕期生兒子需要準(zhǔn)備好的事情。