1.月經(jīng)失調(diào)
　　它可以表現(xiàn)為三種形式:
　　(1)月經(jīng)周期延長(zhǎng)或間歇性閉經(jīng)，月經(jīng)量減少，經(jīng)期縮短，最后停經(jīng)。
　　(2)月經(jīng)周期縮短，頻繁，月經(jīng)期延長(zhǎng)，月經(jīng)量增多，甚至表現(xiàn)為陰道出血或淋漓不盡，進(jìn)而逐漸減少到更年期。
　　(3)月經(jīng)突然停止，比較少見。
　　2.皮膚和頭發(fā)癥狀
　　皮膚變薄，失去彈性和皺紋。此外，皮膚色素沉著多見于面部、手背和小腿。頭發(fā)逐漸脫落，出現(xiàn)白發(fā)。
　　3.精神癥狀
　　焦慮、記憶力減退、注意力不集中、易怒、失眠，甚至喜怒無(wú)常等。尤其是過(guò)去精神狀態(tài)不穩(wěn)定的女性癥狀更明顯。

　　4.生殖道變化
　　性交疼痛困難，陰道灼熱感，白帶，黃色氣味，甚至帶血。
　　由于宮頸萎縮和閉鎖，或子宮等生殖器官萎縮而引起的子宮積膿。
　　5.尿道癥狀
　　尿頻、尿急、尿失禁或尿潴留是由于雌激素減少導(dǎo)致尿道和膀胱收縮所致。
　　6.骨骼和關(guān)節(jié)癥狀
　　表現(xiàn)為頸、腰、背、肩、膝、臂酸痛，骨折發(fā)生率大大增加。常見的部位有肋骨、椎體、髖骨、四肢、股骨頸。
　　7.心血管病
　　更年期高血壓的特點(diǎn)是收縮壓高，波動(dòng)大?；颉凹傩孕慕g痛”，常伴有心前區(qū)痙攣、心悸、陣發(fā)性心動(dòng)過(guò)速或心動(dòng)過(guò)緩。
　　8、血管舒縮綜合征
　　皮膚潮紅、潮熱、出汗、頭暈等。
　　最典型的癥狀是潮熱出汗，發(fā)作頻率呈陣發(fā)性，一天數(shù)次甚至數(shù)十次，持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘。
　　“卵巢早衰不可逆，警惕這八種癥狀！”的內(nèi)容，由編輯整理收集，希望對(duì)大家有所幫助！更多疾病預(yù)防及相關(guān)科普知識(shí)請(qǐng)關(guān)注。

　　1、黃豆和豆制品中含有異黃素，它具有平衡雌激素和雙向調(diào)節(jié)的作用，在食物中很難找得第二種。
　　2、維生素D與激素有一定的關(guān)聯(lián)，如果每天食用1杯牛奶和500克魚，長(zhǎng)期堅(jiān)持，能起到調(diào)理雌激素平衡的作用。
　　3、富含硒和鋅的食物對(duì)平衡雌激素也有特殊功效。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等，其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。
　　4、來(lái)自牛奶、紅肉、乳酪含有大量的飽和脂肪，如攝取過(guò)多會(huì)刺激雌激素過(guò)度分泌。
　　5、而堅(jiān)果、種子、魚、橄欖油中的不飽和脂肪對(duì)平衡激素水平有一定功效。
　　6、海帶、紫菜等海藻類食物也有一定的作用。

　　7、每天攝取40克以上的食物纖維，并減少20%脂肪攝入，可以保持激素水平平衡。食物纖維在植物類食物，如新鮮蔬菜和水果中的含量比較高。
　　8、因雌性激素含量太大，雞、豬等肉類，尤其是肥肉、雞皮、雞脖子少吃，黃鱔少吃，草莓少吃，明顯不成比例的，特別大的水果、大的蔬菜少吃。
　　雌激素降低會(huì)引起月經(jīng)紊亂，會(huì)抑制卵巢的正常排卵功能，就會(huì)造成卵巢早衰，使更年期提前到來(lái)。如果發(fā)現(xiàn)卵巢早衰跡象，可以通過(guò)食療來(lái)改善。卵巢早衰食療方法有很多，其中最重要的一點(diǎn)是要多吃富含雌激素的食物。多吃富含雌激素的食物可以使皮膚更加細(xì)膩有彈性，但是雌激素是一把雙刃劍，一旦攝入過(guò)量，對(duì)人體同樣也會(huì)造成傷害。因此，應(yīng)該選用具有雙向調(diào)節(jié)功能的食物。