早些年，"白領 "聽起來是一個人人羨慕的職業(yè)，但如今，朝九晚五、壓力巨大的白領階層，常常自嘲。長時間在辦公室工作，缺乏運動，直接影響了全身的血液循環(huán)，骨盆的壓迫使子宮的血液循環(huán)不暢。

　　因此，準備懷孕的女性需要先為自己做一個孕前檢查。孕前檢查的關鍵包括對夫妻雙方進行全面的常規(guī)體檢。在沒有其他身體問題的情況下，對于白領階層，婦產(chǎn)科醫(yī)生一般建議他們進行常規(guī)體檢，然后在日常生活中進行有針對性的鍛煉，加強盆腔肌肉力量，同時，要保證合理的日常作息，拒絕煙酒，均衡攝入營養(yǎng)，保證輕松的心態(tài)即可。

　　有的夫妻已經(jīng)相當頻繁了，除了月經(jīng)幾乎隔天一次，排卵期時也相當 "辛苦"，每天晚上都要做功課，怎么還能不成功?

　　很多人認為增加AA的次數(shù)就能增加懷孕的機會，其實這是非常錯誤的。如果你想讓精子王子成功地與卵子公主相遇，正確的時間和正確的姿勢很重要。重要的時間是指計算女性的排卵期，以增加受精的概率;而正確的姿勢是指夫妻同房時的姿勢，一般是男上女下的姿勢，可以幫助精子更順利地沖向卵子。

　　有些女性認為下次月經(jīng)來潮前的第14天就是排卵日，但其實每個女性的月經(jīng)都不一樣，所以計算出來的排卵期也有一定的誤差。因此，要找到正確的 "日子"，可以考慮三種方法結合使用：計算排卵日、觀察宮頸粘液和測量基礎體溫。