對大多數(shù)夫妻來說，婚后準備生孩子是很自然的，一般來說，許多婦女在六個月內(nèi)成功懷孕，進入人生的新階段。然而，也有一些婦女盡管努力備孕，但每個月的 "大姨媽 "還是如約而至，這讓她們感到很沮喪。那么，為什么這些婦女難以懷上孩子，這就是不孕癥嗎？

為什么我不能生孩子？

從醫(yī)學(xué)的角度來看，只有在沒有使用任何避孕措施的情況下，一年后仍不能正常受孕的夫婦，才能被視為不孕。婦女不能懷孕的原因有以下幾個方面

1.沒有足夠的時間

準備懷孕一兩個月而沒有懷孕是很正常的。即使一對健康的夫婦在女性排卵的那天進行性生活，也不能保證她會懷孕。只有在一年沒有懷孕的情況下，才需要考慮是否有其他問題。

2.不適當?shù)男越活l率

女性能否成功受孕，與男性精子的質(zhì)量沒有關(guān)系。為了保證男性精子的質(zhì)量，夫妻性生活的頻率要慎重，一般每周2-3次為宜，過多或過少都會降低精子的質(zhì)量和活力，影響受孕的機會。

3.錯過排卵期

在正常情況下，女性每個月只會排出一個卵子，而卵子在排出24小時后就會失去受精能力。因此，即使夫妻雙方身體正常，如果完全錯過了性生活和排卵的時間，那么就不可能懷孕。

4.太過緊張

有的夫妻精神壓力很大，經(jīng)常想著如何懷孕，如果懷不上怎么辦，這樣往往會導(dǎo)致沒有結(jié)果，但是當心情放松，放下心理包袱，自然就會懷孕。

5.生育困難

最后一種情況就是所謂的不孕不育，很多人認為是一些疾病，甚至是男女的遺傳問題，都會導(dǎo)致女性無法懷孕。

如果一直懷不上孩子，應(yīng)該怎么辦？

如果你備孕不到一年，或者經(jīng)過生育檢查沒有疾病和缺陷，但還是不能受孕，你可以調(diào)整自己的情緒和性生活的頻率和時間，增加懷孕的機會。

首先，性生活的頻率應(yīng)限制在每周2-3次。其次，女性不妨購買排卵試紙進行測試。受卵子和精子生育時間的影響，在排卵前36小時和排卵后24小時之間進行性生活的夫婦受孕的機會最高，胚胎的質(zhì)量最好。

當然，在備孕過程中，夫妻雙方營養(yǎng)均衡、作息規(guī)律、心情舒暢也是必不可少的。