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很多女性在結(jié)婚后，一直期待著寶寶的到來，但準(zhǔn)備了一段時(shí)間后，還是一點(diǎn)動靜都沒有，這時(shí)就會覺得很著急，考慮是不是沒有計(jì)算好排卵期。

眾所周知，當(dāng)月經(jīng)周期正常時(shí)，排卵期的計(jì)算方法通常是采用倒數(shù)14天的算法。換句話說，從下一次月經(jīng)的第一天開始，倒退14天，這段時(shí)間的前5天和后4天就是排卵期。

然而，許多婦女有這樣的問題，她們的月經(jīng)周期不正常，在這種情況下，如何計(jì)算？

因此，我們只能通過女性的身體表現(xiàn)來判斷其是否處于排卵期：1、體溫變化。

1、體溫的變化

體溫的測量方法是早晨躺在床上，沒有任何活動或情緒的變化。

在排卵前，體溫會很低。排卵后，體溫會升高0.3℃~0.6℃，這個(gè)溫度會一直保持到下次排卵。

因此，你需要記下每天的體溫，看到明顯的變化，說明婦女正在排卵。

但這種方法容易受到干擾，如果說起來喝了一口水，也許今天的檢測就不算數(shù)了，所以不容易檢測正確。

2、分泌物增加

在排卵期分泌物會增加，而且分泌物多呈透明絲狀。有些媽媽形容它像鼻涕一樣，或者更有想象力。

這種情況的前24小時(shí)和后24小時(shí)都處于排卵期，所以準(zhǔn)備懷孕的媽媽們可以嘗試一下。

在此期間，很容易被細(xì)菌感染，所以女性要注意個(gè)人衛(wèi)生。

3、下腹輕度疼痛

在排卵期，卵泡破裂會引起下腹疼痛，這是卵子要從卵巢排出的信號。疼痛通常出現(xiàn)在月經(jīng)周期的中期（月經(jīng)計(jì)算排卵期）。

這時(shí)，有些婦女會感到輕微的疼痛，但有些婦女會感到?jīng)]有疼痛，所以這種方法也要根據(jù)個(gè)人情況來使用。

4. 子宮出血

這是指當(dāng)卵泡破裂被排出后，體內(nèi)的雌激素水平會在短時(shí)間內(nèi)迅速發(fā)生變化，這時(shí)子宮內(nèi)膜會有少量脫落，出現(xiàn)少量出血。因此，在兩次月經(jīng)之間出現(xiàn)這種少量的出血是正常的。

通常這種情況也發(fā)生在兩次月經(jīng)中間，一般在1到3天內(nèi)結(jié)束，這種方法還是比較有特色的。

從上面我們也可以看出，女性的排卵期還是比較長的，通常可以達(dá)到10天左右。但是，每個(gè)月只排出一個(gè)卵子，而且卵子的存活時(shí)間只有24小時(shí)左右，而精子在女性體內(nèi)的存活時(shí)間只有2~3天。如果你想有個(gè)孩子，如果你想有個(gè)命中率，你真的需要安排性交。