雖然人們對(duì)性功能障礙有一定的了解，但認(rèn)識(shí)并不是那么全面。眾所周知，性功能是一個(gè)比較復(fù)雜的生理過程，它涉及心血管、神經(jīng)和生殖系統(tǒng)，如果任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題都會(huì)影響性生活的質(zhì)量。很多男性朋友會(huì)有疑問，性功能障礙會(huì)導(dǎo)致不孕嗎？有哪些危害呢？下面一起來看一下。

一、性功能障礙的危害

其實(shí)治療性功能障礙的方法有很多，主要是采取綜合治療，如心理治療、性行為治療、藥物治療和物理治療等，無論采取哪種治療方案，只要對(duì)癥治療都可以徹底根治，但時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)患者會(huì)造成以下幾種危害。

不孕不育。性功能障礙可直接導(dǎo)致不孕不育，尤其是陽痿患者，陰莖不能勃起，不能將精子送入女性宮頸口，故不能完成受孕。

對(duì)心理的影響。男性發(fā)生性功能障礙后會(huì)出現(xiàn)心理壓抑，長(zhǎng)期保持這種情緒對(duì)心理以及生理都會(huì)造成嚴(yán)重的傷害，輕則會(huì)出現(xiàn)自卑感，重則會(huì)誘發(fā)精神分裂癥。

影響夫妻間的和諧。男性出現(xiàn)性功能障礙，不僅不能體驗(yàn)到性生活的樂趣，還會(huì)讓妻子無法滿足生理需求，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響夫妻間的感情，甚至危及家庭。

容易合并其他疾病。引起性功能障礙的因素有很多，如高血壓、糖尿病或前列腺炎等，如果出現(xiàn)性功能障礙，證明身體發(fā)生了這些疾病，如果不積極治療會(huì)造成不可逆轉(zhuǎn)的危害。

二、男人如何提高性功能

1.增強(qiáng)腎臟按摩功能，提高性功能

首先，按摩足部涌泉穴，睡前洗腳后按摩尤為適宜，按摩81次左右。其次，按腎俞穴（后腰），雙手打圈按摩81次；，按摩陰囊和小腹，從陰囊下方向上按摩，另一只手從肚臍向下按摩，雙手相對(duì)按摩81次。一般按摩后，陰莖可自然勃起。

2.提高男性性功能的三種運(yùn)動(dòng)

仰臥起坐、俯臥撐、提肛運(yùn)動(dòng)，這三種運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)男性下體周圍肌肉的張力和收縮力，并增強(qiáng)局部血液循環(huán)，擴(kuò)張充血，從而起到促進(jìn)骨盆和生殖器血液充盈，增強(qiáng)性功能的作用。具體方法：仰臥起坐和俯臥撐可在每晚睡前進(jìn)行，在床上至少做20個(gè)，提肛門可隨時(shí)隨地進(jìn)行，感覺小便時(shí)突然停頓。

3.腰部和手臂的鍛煉方法有利于性功能的提高

俯臥，拉伸俯臥，量直身體，伸直雙臂，伸直雙臂，頭微微抬起，盡量將雙臂向前拉伸，盡量將雙腳向后拉伸，每個(gè)拉伸動(dòng)作保持100～15秒，慢慢放松，再慢慢放松，重復(fù)整個(gè)動(dòng)作。

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