?生男孩或生女孩是丈夫和妻子共同的努力。在妻子受孕期間，丈夫也有可能通過調(diào)整飲食或增加或減少運動和能量消耗來控制孩子的性別。今天，愛吧小編就帶大家了解一下，如果想生男孩，準爸爸應該做哪些準備。

　　1. 保持體液的堿性

　　在備孕期間，準爸爸停止劇烈運動，減少能量消耗；同時，每天攝入一些堿性食物，如新鮮蔬菜、水果等，這樣可以使生男孩的Y精子比X精子的活力流失得更慢，增加生男孩的幾率。

　　2. 多吃酸性食物

　　為了生男孩，準爸爸在準備受孕期間應多吃酸性食物。如牛奶、雞蛋、魚、肉類（如：牛肉、雞肉、豬肉、魚）、酸味水果（如：西紅柿、橙子、草莓、葡萄、菠蘿、蘋果）等。

　　3. 少吸煙

　　如果父母在受孕期間吸煙，生男孩的幾率幾乎減少一半。即使只有準爸爸吸煙，那些生活在吸煙環(huán)境中的母親和被動吸煙者也會減少生男孩的機會。因此，為了生男孩，準爸爸在準備懷孕期間應盡量少抽煙，最好是戒煙。

　　4. 少穿緊身的衣服和褲子

　　為了生男孩，準爸爸在計劃懷孕后要少穿緊身衣服。如果男性經(jīng)常穿緊身衣褲會使陰囊溫度升高，導致精子數(shù)量減少，Y型精子會先死亡，生男孩的幾率會大大降低。

　　5.保持良好的身體狀態(tài)

　　準爸爸的身體累不累，也會影響到女方生男生女的問題。如果準爸爸經(jīng)常加班、熬夜、抽煙、喝酒，在受孕期間過于疲勞，就會導致Y精子的流失。因此，為了生男孩，準爸爸要有意識地鍛煉身體，調(diào)整作息，保持良好的心態(tài)，盡量不加班不熬夜少出差，使身體充分放松。