危險3食物

1.咖啡以及咖啡因

美國一項研究發(fā)現(xiàn)，咖啡也會影響女性受孕結(jié)果。如果女性朋友每天喝上一杯咖啡，那么懷孕的機率將會比不喝咖啡的女性降低一半。所以醫(yī)生會建議備孕女性戒掉喝咖啡的習(xí)慣，限制咖啡因的攝入量。

咖啡既沒營養(yǎng)還會造成骨骼中反而鈣物質(zhì)流失，而鈣對女性朋友來說是非常重要的。如果每天攝入300g的咖啡將會增加流產(chǎn)的風(fēng)險。當(dāng)你決定戒掉咖啡因那么就需要慢慢的來，以免出現(xiàn)頭疼疲勞等情況。

我們經(jīng)常喝的咖啡、可樂、茶等其它提神飲料、吃的巧克力、治療感冒、頭疼、過敏癥的藥物都含有咖啡因。只是因為制作方法不同，所含的咖啡因含量也就不同而已。

2.胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的維生素與胡蘿卜素。女性若攝入過多，很容易引發(fā)月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)或是抑制卵巢正常排卵功能。如果你已經(jīng)開始備孕，那么最好不要在吃胡蘿卜，就算懷孕，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

3.木瓜

我們都知道木瓜可以豐胸，但木瓜中含有一種名為蛋白酶的物質(zhì)，一旦與孕酮相結(jié)合將會讓胚胎在子宮內(nèi)著床的孕酮喪失功能，發(fā)揮避孕的作用。

遠離備孕雷區(qū)食物

1.辛辣食品

很多女性就算是在備孕期間也會吃辛辣食品，很容易造成消化功能紊亂、消化不良、便秘等情況出現(xiàn)。所以在懷孕前三個月里，準爸準媽還是別吃這些食物了。

2.高糖食品

如果你喜歡吃高糖類的食品，那么在備孕期間最好還是別吃吧。因為吃的太多，很容易引發(fā)糖代謝紊亂或是糖尿病的出現(xiàn)。如果在懷孕之后還繼續(xù)吃高糖食物，那么很有可能引發(fā)孕期糖尿病等并發(fā)癥。

3.腌制食品

腌制食品是用鹽腌制而成，里面含有大量的亞硝酸鹽，吃的太多會影響身體健康，所以備孕女性最好不要吃。如果你是過敏體質(zhì)，那么建議你還是少吃最好是不要吃吃，以免對胎兒健康造成不利影響。

備孕期間，女性朋友在飲食上一定要多加注意，因為稍有不慎，就會影響你懷孕機率。