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很多時候懷孕中期的胎動情況也能很好的幫我們判斷寶寶的健康情況，下面的小編就來說說：懷孕中期正常胎動一小時幾次 孕中期胎動1小時少于3次要警惕。

胎動是胎兒生命最客觀的征兆之一，因此，孕婦掌握胎動情況，是了解胎兒健康情況的方法之一。

通常情況下，妊娠16~20周，胎兒開始了能被母親感知的明顯胎動。隨著孕周增加，胎動也在增加。在孕30周后一般正常胎兒每小時的胎動不少于3次，12小時內的胎動數(shù)為30~40次。但臨近足月的胎兒，胎動減少是正常的，這可能與胎兒睡眠狀況有關。孕中期胎動1小時少于3次要警惕

而當胎盤功能發(fā)生障礙、臍帶繞頸，孕婦用藥不當，遇外界不良刺激時，則可能引起不正常的胎動。若在1小時以內胎動少于3次，或12小時胎動少于10次，則說明胎兒有宮內缺氧危險，應去醫(yī)院檢查。

有不少人認為只要在懷孕后加強營養(yǎng)、多多滋補就夠了，這種觀點并不正確。因為胎兒的很多重要器官發(fā)育在懷孕早期就開始了，如胎兒腦細胞的形成和神經(jīng)系統(tǒng)的正常結構的形成等，這意味著寶寶至關重要的發(fā)育都是在孕早期就基本完成了。胚胎此時所需要的營養(yǎng)物質都是直接從母體的子宮內膜所儲存的養(yǎng)料中提取的，而子宮內膜中所含的營養(yǎng)又是在懷孕前就已經(jīng)儲存好的，母體子宮內膜的營養(yǎng)必然會全面影響胚胎的發(fā)育。因此必須在準備懷孕的幾個月前就開始為懷孕做好充分的營養(yǎng)儲備。此時應多吃一些深色蔬菜、水果、肉、蛋、奶類和水產(chǎn)品，以增加蛋白質和多種維生素、礦物質的攝取。

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