相信很多孕媽媽在懷孕前都和我一樣是高跟鞋的粉絲,穿上高跟鞋顯出美麗和優(yōu)雅,但是,懷孕后穿高跟鞋無論是對胎兒還是對準媽媽都會有無窮的隱患,那么應該穿什么樣的鞋呢?讓我?guī)Т蠹胰チ私庖幌掳伞?/p>
孕婦穿鞋的三大誤區(qū) 誤區(qū)一:孕婦穿高跟鞋有害,所以我選擇平底鞋 孕婦穿高跟鞋有很多危害,比如: 1、穿高跟鞋會影響胎兒發(fā)育。 3.穿高跟鞋使孕婦的軀干長時間向前傾斜,會使骨盆傾斜,骨盆傾斜的變化會在一定程度上影響胎位,不利于順利分娩; 4. 會造成腹壓增加,腹腔血流減少,影響胎兒的血液供應和營養(yǎng)供給,導致胎兒 4。 很多準媽媽知道后,可能會想:為了寶寶的健康,我必須告別我心愛的高跟鞋,選擇平底鞋,這樣才能安全。 但事實是,平底鞋并不是孕婦的最佳選擇。因為平底鞋沒有足夠的支撐力,穿上后身體4/5的重力都壓在腳跟上,很容易造成腳跟受傷。所以,如果你想讓你的孩子穿上平底鞋,那么你就必須讓孩子穿上平底鞋,因為平底鞋是你的 寶貝,而不是你的孩子。 誤區(qū)二:水腫是不舒服的。穿拖鞋更輕松 也有很多準媽媽在孕晚期水腫時,覺得穿大部分鞋子不舒服,為了輕松方便,干脆穿大拖鞋。雖然拖鞋非常舒適,但它也被認為是最不安全的鞋子。首先,鞋底一般都很滑,容易摔倒;其次,鞋與腳之間缺乏足夠的貼合度,腳容易滑出脫鞋面,也容易滑倒!最后,拖鞋是最不安全的。要知道,在孕婦的日常行動中,防滑是非常重要的,滑倒對孕婦和胎兒的健康是非常危險的,最嚴重的會導致早產、流產。 誤區(qū)三:孕期買鞋更省錢 孕期中后期,腳部水腫會逐漸加重,有些準媽媽想到要不斷地買鞋、換鞋,覺得很浪費,就想干脆一次性買幾號鞋,避免小的時候再買鞋。 殊不知,太寬的鞋子不僅穿起來不舒服,走路搖搖晃晃,還可能導致 意外,比如被寬鞋絆倒,踩到自己的鞋子,一不留神就滑倒等。穿著太松的鞋子也很容易扭到腳,因為你的身體很笨重,重心不穩(wěn)。而且一旦扭傷,就不能照X光,治療只能采取保守治療,容易留下健康隱患。在此,我想提醒大家的是,如果你的身體出現了問題,一定要及時到醫(yī)院就診,以免耽誤了病情,造成不必要的麻煩。 1. 選擇鞋頭圓潤、鞋身寬大、鞋面材料柔軟的鞋子。 4.選擇開放性的鞋型,即系帶式或尼龍搭扣式比較好,其次是有松緊帶或可調節(jié)寬度的鞋型。 5. 最后,鞋底應具有良好的耐磨性和良好的防滑外底。 1. 鞋子的尺寸不能太小,一般根據腳的長度,選擇穿上后有延伸空間(10毫米)的尺寸 2、盡量選擇鞋面較軟的鞋子。硬的鞋面容易摩擦腳,不夠舒適。 3、選擇2-3厘米高的鞋比較合適。盡量避免高跟鞋和平跟鞋 4、盡量選擇耐磨性強、防滑性好的鞋子。 5. 盡量選擇可以自己調節(jié)松緊度的鞋子。 1. 平跟鞋 很多孕婦認為平跟鞋是最好的選擇,但穿平跟鞋走路時,通常是腳跟先著地,腳心后著地。分娩后,會出現產后腰腿疼痛的后遺癥。腰腿疼痛是一種常見的癥狀,一般來說,產后腰腿疼痛是一種常見的癥狀,一般來說,產后腰腿疼痛是一種常見的癥狀。 2.運動鞋 一般來說,運動鞋都是有帶子的。這對孕婦的穿脫非常不方便。孕婦在穿鞋的時候,要注意不要把鞋帶弄斷了,否則會影響孕婦的健康。另外,如果鞋帶松了,一不小心就會被自己絆倒,后果真是不堪設想。 材質差的運動鞋不透氣,會加重腳的腫脹。很多運動鞋的底部是用泡沫做的,其防滑功能不符合孕婦這一特殊群體的需要。 3.拖鞋 通常拖鞋的鞋底防滑性差,容易導致腳部扭傷和摔倒,嚴重危害孕婦的健康,甚至導致早產和流產。此外,孕婦的汗腺會分泌大量的汗液,穿上橡膠或塑料拖鞋后容易形成汗腳,可能會引起皮炎。