受孕后兩周內(nèi)，胚胎往往異常的敏感脆弱，遭受外來(lái)有害物質(zhì)嚴(yán)重，很容易就發(fā)生早孕流產(chǎn)，胎停等問(wèn)題，因此孕早期的保胎至關(guān)重要，那么孕早期怎么保胎？下面小編帶來(lái)介紹。

受孕后2周內(nèi)，也就是末次月經(jīng)的第14~28天，此時(shí)的胚胎呈細(xì)胞胚體，尚無(wú)細(xì)胞及器官組織的分化，遭受外來(lái)有害物質(zhì)嚴(yán)重，就發(fā)生早孕流產(chǎn);損害輕微，胚體細(xì)胞可自行修復(fù)，繼續(xù)生長(zhǎng)發(fā)育，不形成異常，此期就是不敏感期。

受孕后3~8周，也就是末次月經(jīng)的第5~10周為敏感期。此期是人胚胎發(fā)育的最重要時(shí)期，所有主要的外表和內(nèi)部結(jié)構(gòu)如中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟、眼、四肢、五官、外陰等，都在此時(shí)陸續(xù)萌芽分化，嬌嫩、敏感的組織極易受到內(nèi)外環(huán)境因素的影響與損害，而導(dǎo)致嚴(yán)重的形體與內(nèi)臟的畸形。

根據(jù)人類(lèi)胚胎發(fā)育時(shí)間的研究，引起主要器官畸形的最危險(xiǎn)時(shí)期均在此期，如腦在受孕后的15~27天，眼在24~29天，心臟在20~29天，四肢在24~36天，生殖器在26~62天，故此期稱(chēng)為敏感期。

早孕期的孕媽媽如此嬌氣，如何呵護(hù)自己?

1、建檔產(chǎn)檢：早孕一旦確診，遵醫(yī)囑在合適的孕周及時(shí)建冊(cè)，定期產(chǎn)檢。

2、 補(bǔ)充葉酸：繼續(xù)補(bǔ)充葉酸0.4mg~0.8mg/天，有條件的孕媽媽可繼續(xù)服用含葉酸的復(fù)合維生素。

3、規(guī)律生活：每日生活起居要規(guī)律、避免過(guò)勞、保證睡眠時(shí)間、每日要有適宜的活動(dòng)，室內(nèi)空氣保持清新。

4、疫苗注意事項(xiàng)：妊娠并不是預(yù)防接種的禁忌，一般死疫苗或滅活疫苗、類(lèi)毒素、多糖類(lèi)疫苗如口服脊髓灰質(zhì)類(lèi)疫苗可以在孕期接種，活疫苗接種可是妊娠期禁忌哦。

5、盡量避免：禁止吸煙、飲酒、藥物濫用等，避免接觸有毒有害物質(zhì)如放射線、高溫、鉛、汞、苯、砷、農(nóng)藥等，避免密切接觸寵物。向高強(qiáng)度工作、高噪聲環(huán)境和家庭暴力說(shuō)不。

6、心情愉悅：保持心情愉快，解除精神壓力，有心理不良狀態(tài)應(yīng)及時(shí)向家人及醫(yī)生尋求幫助。

7、預(yù)防疾病，慎用藥物：不論去哪個(gè)科看病，都要告訴醫(yī)生，本人已經(jīng)懷孕，以供醫(yī)生診治和用藥參考。

8、注意營(yíng)養(yǎng)：不偏食挑食，保持一定的熱量、蛋白質(zhì)攝入，多吃蔬菜水果，甜食少吃。整個(gè)妊娠早期，胎兒體重僅10g左右，孕媽媽?xiě)?yīng)注意控制體重。

9、適量運(yùn)動(dòng)：孕期運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的原則是適量，不要不動(dòng)或者過(guò)度。一次活動(dòng)不超過(guò)20分鐘，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要空腹，運(yùn)動(dòng)中多飲水，如果出現(xiàn)不適感應(yīng)及時(shí)停止。

10、注意孕吐反應(yīng)：早孕反應(yīng)較重的孕媽媽?zhuān)瑧?yīng)注意多飲水，多吃青菜和水果，少食多餐，選擇適合自己口味的食品。適當(dāng)吃營(yíng)養(yǎng)豐富的瘦肉、動(dòng)物肝臟等。

保證情緒的安定與舒暢。居室保持清潔、安靜和舒適。避免異味的刺激。嘔吐嚴(yán)重，孕媽媽及時(shí)就醫(yī)。

11、孕早期陰道流血的保健指導(dǎo)：孕早期出血，主要原因可能是：著床出血、先兆流產(chǎn)、難免流產(chǎn)、稽留流產(chǎn)、異位妊娠、葡萄胎等。建議孕媽媽發(fā)生出血后，及時(shí)就醫(yī)，明確出血的原因，對(duì)因治療。

12、發(fā)熱：孕早期發(fā)熱，熱度對(duì)胎兒的危害有時(shí)超過(guò)致熱的病原，并且增加早孕期用藥的機(jī)會(huì)。未雨綢繆，預(yù)防早孕期發(fā)熱的疾病是關(guān)鍵。

此外也要避免其他能影響孕媽媽體溫升高的因素，如高溫作業(yè)的職業(yè)、生活上如熱坐浴、桑拿浴等均有增加先天畸形發(fā)生率的報(bào)道。

以上就是孕早期怎么保胎，孕早期保胎方法，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。