懷孕的前提是要有一個(gè)健康的身體，這樣生出來的寶寶才會(huì)更健康。如果你的朋友對這方面不是很熟悉，建議多和醫(yī)生溝通，學(xué)習(xí)這方面的經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)然，健康的飲食對于備孕成功是必不可少的。女性在孕期或孕期需要注意輔食，以增加身體營養(yǎng)。那么，懷孕吃螺旋藻有什么用呢？

螺旋藻的主要成分是一些維生素、微量元素等，孕前口服不會(huì)影響懷孕，可以為我們提供營養(yǎng)。一般建議孕前加強(qiáng)營養(yǎng)，孕前3個(gè)月口服葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。做孕前檢查，正常情況下是可以懷孕的，不需要服用一些保健品。

首先，盡量購買大品牌的螺旋藻產(chǎn)品，尤其要注意查看其A級認(rèn)證和防偽標(biāo)志。大品牌的產(chǎn)品從養(yǎng)殖到生產(chǎn)都注重安全和質(zhì)量，值得信賴。

二是自我鑒定螺旋藻的品質(zhì)。您可以將螺旋藻放入干凈的水中。一天后，觀察水的顏色。水清澈湛藍(lán)，說明水質(zhì)好。如果水渾濁，說明有雜質(zhì)。水的顏色是綠色的，表明使用了染料。不要吃這種螺旋藻。

一般來說，孕期吃螺旋藻好處很多，但是螺旋藻不能吃太多，會(huì)造成非常嚴(yán)重的健康問題。其實(shí)在備孕期間，不僅僅是飲食問題，出行問題，情緒問題也需要注意，備孕要放松，夫妻要互相尊重，互相理解，等等。