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許多孕媽媽在試管移植成功懷孕之后，都逐漸從方方面面來調(diào)節(jié)自身進(jìn)到孕期情況，那麼在膳食結(jié)構(gòu)上邊應(yīng)當(dāng)怎么調(diào)整呢？是不是應(yīng)當(dāng)大吃大補(bǔ)？

最先應(yīng)保持一貫制戰(zhàn)略方針，不用忽然更改飲食結(jié)構(gòu)和膳食結(jié)構(gòu)，也不用大吃大補(bǔ)，始料未及的大吃大補(bǔ)事實(shí)上有利有弊。

1、挑選易于消化的食物

試管移植后因?yàn)樾?、臥床不起，運(yùn)動強(qiáng)度降低，非常容易發(fā)生胃口降低，消化不好。挑選易于消化食物可以說刻不容緩。例如可以喝些小米粥，煲湯等有助于消化吸收的食物。

2、飲食清淡

由于在做試管種植時(shí)，孕酮值（黃體銅）類藥可使腸胃肌肉無力，腸蠕動減慢，再加之運(yùn)動強(qiáng)度少，非常容易引起嚴(yán)重便秘。為了更好地防止和緩解便秘的癥狀，孕婦能多吃一些含有高纖維的蔬菜水果、新鮮水果，少服用辛辣食物食物，促進(jìn)消化，如萵筍、大白菜、連藕、淮山藥等。

3、禁吃易造成過敏的食物

在做試管試管移植也極易發(fā)生過敏狀況。有過敏身體素質(zhì)或?qū)δ承┗瘜W(xué)物質(zhì)過敏的人，這時(shí)在膳食上應(yīng)分外留意不必進(jìn)食非常容易造成過敏的食物，如海鮮產(chǎn)品。要避開過敏源，以防移殖操作過程中發(fā)生過敏狀況。

4、少吃一口

試管移植，因?yàn)椴∪遂o注意力不集中少，進(jìn)食較細(xì)致，再加之運(yùn)用黃體銅類藥，情緒焦慮情緒，睡眠質(zhì)量較差，多有脹滿感，進(jìn)食時(shí)要把握少吃一口的標(biāo)準(zhǔn)。

5、高蛋白食品

子宮過分刺激性是因?yàn)樽訉m對促排卵的藥過度反應(yīng)而致。這類病人最初時(shí)有納呆、肚脹等不適感，這時(shí)盡可能吃些高蛋白食物、易于消化飲食搭配，少食多餐，適當(dāng)操縱鹽的攝取。

6、高蛋白食物飲食規(guī)定

提升蛋白供應(yīng)量，留意養(yǎng)分均衡?？蛇x擇含有蛋白質(zhì)食物的食品類，如雞、鴨、魚、肉、蛋、黃豆以及產(chǎn)品。熱量、各種各樣碳酸鹽和維他命都需要供貨充裕。

7、適度用餐

為了確保蛋白的供應(yīng)量，可采用主食外晚餐的方式，如在二餐中間加牛乳、豆槳、生雞蛋、生日蛋糕等高線蛋白食物。