很多人都說多吃堿性食物可以提升生男寶寶的概率，可是什么叫堿性食物呢？堿性食物就是指根據(jù)身體吸收后新陳代謝轉(zhuǎn)化成的化學(xué)物質(zhì)為堿性物質(zhì)的食物，一般是由食物中常含礦物的品種和成分來決策食物的酸堿性，并并不是依據(jù)食物口感覺得的。堿性食物中含有多種多樣的營養(yǎng)元素，一般帶有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷、氯、硫8種營養(yǎng)元素。由于食物中帶有這種金屬材料正離子，在食物進到身體后，通過吸收代謝，最后產(chǎn)生的物質(zhì)使血液呈堿性，因而是堿性食物。

備孕期堿性菜譜

一、培根土豆餅

食物：馬鈴薯、培根、圓蔥、植物油、黑胡椒粉、鹽

流程：1、把馬鈴薯清洗（不必削皮），在核桃皮的表層用刀割一個十字型（深層約1mm）傷口。放入鍋中，倒進冷水，走紅煮20分鐘。煮至可以輕輕松松插進一只木筷說明早已熟透。

2、將培根和圓蔥切割成粉末。

3、將煮好的馬鈴薯剝掉表皮，放入碗中，用壓馬鈴薯器（或大勺子）碾成土豆泥，直到?jīng)]有顆粒物。

4、鍋中倒進少許植物油，走紅加溫至4成熱時，放入培根碎，改為文火爆鍋冒油后，放入圓蔥碎再次炒成香氣，待洋蔥炒成半透明后熄火盛出。

5、把炒好的培根碎和圓蔥碎倒進土豆泥中，添加鹽和黑胡椒粉，充足攪拌均勻。

6、手掌心內(nèi)倒一點植物油（便于土豆泥粘手），取大丸子尺寸的一塊土豆泥放入手上，先揉圓再碾成一個個的小餅。

7、鍋中倒進植物油，走紅加溫，待油7成熱時，將土豆餅放入改為文火，將一面煎出橙黃色后翻過來，再將另一側(cè)煎出橙黃色就可以。

推薦理由：馬鈴薯帶有充足的維生素B族1、B2、B6和反酸等B群維他命及很多的高質(zhì)量纖維，還帶有營養(yǎng)元素、碳水化合物、蛋白、人體脂肪和高品質(zhì)木薯淀粉等微量元素，常吃也有固精強腎養(yǎng)血的功效。培根有健脾胃、健脾開胃、去寒氣、健胃消食等關(guān)鍵作用。

假如感覺日常有意服用過多堿性食物高效率很差又不便可以立即填補純天然堿性鈣。天然堿性鈣是對于調(diào)養(yǎng)堿性身體素質(zhì)而研發(fā)出的一種懷孕前膳食營養(yǎng)填補食品類，堿值高過一般蔬菜水果，可以提升女士血夜堿性濃度值，在堿性身體素質(zhì)下可以讓男人精子中的Y染色體成活率高，進而提升生男孩子的概率！