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　　胎兒腦部發(fā)育的關(guān)鍵期是懷孕初期的最開(kāi)始三個(gè)月，這一階段稱(chēng)之為腦神經(jīng)元細(xì)胞猛增期，而腦細(xì)胞繁殖的特性是“一次性進(jìn)行的”，因而，在這里一時(shí)期，孕媽媽必須需注意營(yíng)養(yǎng)和營(yíng)養(yǎng)元素的填補(bǔ)。而且提議孕媽媽充足認(rèn)識(shí)危害胎兒智力的要素，使我們的寶寶從胎兒逐漸，就贏在起點(diǎn)上。

　　孕10周是胎兒腦部發(fā)育的逐漸，孕22周胎兒腦部發(fā)育完善

　　在孕期第4周的情況下，胚胎生長(zhǎng)發(fā)育而成的內(nèi)胚胎逐漸變成試管胚胎，發(fā)生三個(gè)不一樣的胚層，將長(zhǎng)成不一樣的人體器官、全身肌肉、肌膚、人體骨骼這些；孕第十周是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，胎兒人腦已經(jīng)快速生長(zhǎng)發(fā)育，每分約有25萬(wàn)只神經(jīng)元細(xì)胞產(chǎn)生；一直到孕22周胎兒的神經(jīng)才基本上生長(zhǎng)發(fā)育健全，寶寶也有感受和觀念。（懷孕之后如何吃才可以能生個(gè)好看聰慧的寶寶？）

　　完善聰慧的胎兒人腦是怎樣生長(zhǎng)發(fā)育的？

　　胎兒腦部發(fā)育的關(guān)鍵期是懷孕期間的最開(kāi)始三個(gè)月，這一階段稱(chēng)之為腦神經(jīng)元細(xì)胞猛增期，而腦細(xì)胞繁殖的特性是“一次性進(jìn)行的”，這就必須孕媽媽在這里一時(shí)期尤其要留意營(yíng)養(yǎng)的攝取。假如胎兒獲得的營(yíng)養(yǎng)欠佳，胎兒的腦細(xì)胞瓦解繁殖就降低，也就導(dǎo)致腦細(xì)胞永久降低，與此同時(shí)腦細(xì)胞的容積擴(kuò)大和髓鞘產(chǎn)生均遭受危害，導(dǎo)致胎兒智力產(chǎn)生阻礙。

　　一樣，臨床研究及其長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)提醒大家，出世后的頭六個(gè)月也是寶寶人腦進(jìn)一步完善的關(guān)鍵階段，這一時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)優(yōu)劣也影響到寶寶的聰慧是否。營(yíng)養(yǎng)欠佳在生完孩子初期主要是對(duì)體細(xì)胞總數(shù)的損害，而中后期主要是對(duì)體細(xì)胞容積的損害，生完孩子營(yíng)養(yǎng)欠佳還可干擾腦的髓鞘化及細(xì)胞內(nèi)酶的完善。

　　懷孕期間確保充分的營(yíng)養(yǎng)，是身心健康聰慧寶寶問(wèn)世的前提條件。

　　孕媽媽營(yíng)養(yǎng)和胎兒智力的關(guān)聯(lián)

　　因?yàn)楫a(chǎn)婦在懷孕初期(頭三個(gè)月)，常發(fā)生食欲不佳、惡心想吐、惡心嘔吐、挑食等早孕反應(yīng)，導(dǎo)致攝取營(yíng)養(yǎng)較低，那樣便會(huì)危害胎兒智力生長(zhǎng)發(fā)育。懂了這一大道理，孕媽媽們就應(yīng)積極念頭操縱惡心嘔吐，調(diào)整情緒，以靈活多樣的吃的食物可以造成胃口，確保營(yíng)養(yǎng)的均衡。即使是嘔吐，也需要按時(shí)填補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。為了更好地未來(lái)小孩的聰慧身心健康，孕媽媽?xiě)?yīng)勤奮進(jìn)餐，少食多餐，嘔吐再吃。（12條孕婦飲食計(jì)劃方案提高胎兒智力）

　　一般來(lái)說(shuō)，孕媽媽每日大概需攝入10000千卡的發(fā)熱量，并確保一定的蛋白、人體脂肪、礦物和維他命的攝取。準(zhǔn)媽媽也不要太過(guò)“忌嘴”，可以多吃些蛋類(lèi)食品、牛乳、魚(yú)、肉、蛋白質(zhì)食物、豆類(lèi)食品、紫菜、蔬菜水果、新鮮水果等食材；還應(yīng)大小糧配搭。那樣，既推動(dòng)了胃口，提升了孕媽媽自身的營(yíng)養(yǎng)要求，又為胎兒大腦發(fā)育給予了物質(zhì)條件。

　　留意及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素

　　胎兒在孕婦肚里，其腦細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育必須各種各樣營(yíng)養(yǎng)素的提供。下邊的幾類(lèi)營(yíng)養(yǎng)元素，是胎兒腦細(xì)胞發(fā)育階段中所必須的，孕媽媽一定要關(guān)注哦。

　　營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)胎兒智力的危害

　　碘。假如懷孕期間欠缺碘，寶寶出世易患呆小癥，矮個(gè)子且智力不高。孕媽媽碘的供應(yīng)量規(guī)范為每日175mg。孕婦可以吃海鮮產(chǎn)品如紫菜、海菜等。

　　鐵。懷孕期間欠缺鐵，寶寶的關(guān)注和協(xié)調(diào)性很有可能會(huì)遭到危害。此外，鐵有利于血細(xì)胞身心健康生長(zhǎng)發(fā)育，為胎兒給予充足的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。懷孕期間可以吃豬瘦肉、豆類(lèi)食品、蛋、瓜果蔬菜。