懷了孕，孕婦吃水果可以及時補充各種各樣維他命，讓小寶寶健康快樂的。如今水果的類型特別多，什么水果營養(yǎng)豐富？哪些水果不能吃？什么水果不可以多吃？孕媽媽都不清楚選哪一種水果好。下邊我為諸位孕媽媽梳理了相關(guān)水果層面的專業(yè)知識。

　　實際上針對孕婦來講，沒有哪一種水果是肯定不能吃的。僅僅因為一些水果帶有過度豐富多彩的某種化學(xué)物質(zhì)，假如吃這種水果太多，便會產(chǎn)生一些副作用。

　　肥胖癥或是有尿毒癥的孕婦不能吃的水果

　　菠蘿蜜、香蕉蘋果、桃子、玫瑰香葡萄等水果糖份都較高，肥胖癥、有尿毒癥家族史的孕婦也應(yīng)少吃為妙，以防攝取太多糖份。

　　孕婦必須慎重吃的水果

　　像山楂果、荔技、干桂圓、無籽西瓜、柑桔、桃子、奇異果、菠蘿蜜、石榴和杏這種水果是孕婦要慎食的。山楂果對孑宮有一定的收攏功效，有人工流產(chǎn)史的孕婦要慎服；適當(dāng)吃西瓜可有利排尿，吃太多卻很容易導(dǎo)致脫干；菠蘿蜜、香蕉蘋果、玫瑰香葡萄等水果糖份都較高，肥胖癥、有尿毒癥家族史的孕婦應(yīng)少吃為妙；假如孕婦缺鐵性貧血，還應(yīng)當(dāng)少吃石榴和杏。

　　身患尿毒癥的孕婦吃水果的量應(yīng)當(dāng)遞減。吃水果的時間段以在兩餐主食中間為宜，既適度補充營養(yǎng)元素，也不至于防礙其它營養(yǎng)成分的攝取。

　　一切一種水果吃太多，無論身體素質(zhì)再好，人體都是會承受不住。孕婦針對水果的選取和一般人并沒什么不同，濕熱體質(zhì)的孕婦不適合吃太易上火的水果，可是也不必拼了命吃生冷食物的水果，若造成拉肚子，也會影響到受孕的情況，應(yīng)當(dāng)更為慎重。提議孕媽媽每日吃水果別超出500克。

　　孕婦應(yīng)當(dāng)少吃的水果關(guān)鍵有：

　　1、荔技、干桂圓——易造成大便干燥，可以食用金銀花水緩減；

　　2、桃子——易造成胃石，可以食用奇異果緩減；

　　3、無籽西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃——易引發(fā)拉肚子，可以食用馬鈴薯、地瓜緩減；

　　4、菠蘿、芒果——易造成食欲不佳，可以食用山楂干緩減；

　　5、新鮮草莓——易造成胃酸反流，可以食用棗或梨緩減。

　　您應(yīng)當(dāng)知道“孕婦不能吃的水果有什么？”。您可以掌握大量孕婦菜譜，期待能對懷孕媽媽和胎兒的身心健康具有協(xié)助功效。