懷孕期人體產(chǎn)生變化是常規(guī)的，在其中乳房也會(huì)發(fā)生變化大，發(fā)脹等情形產(chǎn)生，如何護(hù)理乳房不但影響著懷孕期間的身心健康，還關(guān)聯(lián)著產(chǎn)后母乳飼養(yǎng)的問(wèn)題。但是懷孕期間怎樣好好地的護(hù)理乳房呢？有著一個(gè)身心健康高挺的乳房也是女性風(fēng)采的標(biāo)示，懷孕期間也自然不可以忽略這類(lèi)風(fēng)采。下邊我們?yōu)槟敿?xì)介紹懷孕期間護(hù)理乳頭、乳腺按摩的方式。

　　懷孕期間乳頭的健康保健

　　初次懷孕的女士，乳頭肌膚很柔嫩、比較敏感，通常承受不了日后寶寶不斷吮吸的刺激性，喂奶的時(shí)候會(huì)覺(jué)得奇癢或痛疼。為了更好地?cái)[脫這種情況，要從懷孕5~6個(gè)起每日用肥皂液喝溫開(kāi)水清洗乳頭一次，擦掉乳頭上聚集的分泌物增多干痂，隨后涂一些植物油脂，可提升肌膚的堅(jiān)韌度和對(duì)刺激性的耐受性，防止喂奶時(shí)產(chǎn)生乳頭干裂。懷孕中后期也應(yīng)常常用溫開(kāi)水或乙醇清理乳頭，維持乳頭清理，推動(dòng)乳頭皮膚老化，角質(zhì)層增厚，對(duì)避免產(chǎn)生懷孕期哺乳期乳腺炎有很大的益處。（懷孕后期如何護(hù)理乳房和乳頭？）

　　凹陷的乳頭于清洗潔凈后，用兩手手指頭置乳頭根處左右或兩邊，與此同時(shí)舒張壓，可使乳頭突顯。乳頭簡(jiǎn)短或平扁者則可以用大拇指與無(wú)名指卡緊乳房?jī)蛇?，另一手自乳頭根處輕輕地外牽。這種全是簡(jiǎn)單易行的改正方式，每日可開(kāi)展10～20次，乃至大量，數(shù)月后，就可看到成果。

　　懷孕期間乳房護(hù)理

　　洗澡后恰當(dāng)保健按摩乳房。用熱純棉毛巾敷蓋乳房并且用手輕輕地按著；將乳房擦干凈后撒一些痱子粉，并且用涂有痱子粉的手指頭從乳房四周由內(nèi)往外輕輕地保健按摩；用手指腹在乳房周邊以劃圈形式輕輕地保健按摩；輕輕地按著乳房并從四周向乳頭方位輕輕地保健按摩；大拇指和中指壓著乳房邊沿，再用兩指輕輕地壓擠。

　　乳房較小的準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑧言衅陂g切勿應(yīng)用豐乳霜；乳房比較大的準(zhǔn)媽媽?zhuān)矝Q不可以應(yīng)用減肥霜。這二種用具里都包含一定的雌激素，隨便應(yīng)用會(huì)危害乳房的正常的生長(zhǎng)發(fā)育。（孕媽媽為何會(huì)長(zhǎng)痘痘？）

　　懷孕期間乳罩的應(yīng)用

　　配戴乳罩肩臺(tái)乳房，防止乳砂與內(nèi)衣觸碰，可緩解不適感，保持一切正常而又美觀大方的乳房外觀設(shè)計(jì)。若無(wú)需乳罩肩臺(tái)，懷孕期間的乳房外觀設(shè)計(jì)則非常容易更改。適合的乳罩應(yīng)當(dāng)具有可以隨便緊松的特性。伴隨著胸圍尺寸的擴(kuò)大，乳罩尺寸必須相對(duì)應(yīng)調(diào)節(jié);乳罩適用乳頭所屬的準(zhǔn)確部位該是乳頭連線(xiàn)在肘與肩中間的水準(zhǔn)位，避免乳房的總重量將乳罩往后背方位伸展。發(fā)現(xiàn)異常時(shí)，如異常痛疼和外觀設(shè)計(jì)更改，應(yīng)當(dāng)立即去醫(yī)院。切勿自身無(wú)把握的亂治，造成女孩胸部發(fā)育遭受非常大危害。

　　以上講解的是孕媽媽如何護(hù)理好乳房，如今需要對(duì)孕媽媽如何護(hù)理好乳房有了解了，孕媽媽在懷孕期間是一定要多留意的，期待每一個(gè)準(zhǔn)媽媽都能生孕聰慧建康的小寶寶。

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