如今許多父母都期待自己家的小孩子是最機(jī)靈的，為了更好地不輸在起跑線(xiàn)上，從寶寶1歲多剛開(kāi)始就給孩子報(bào)各種各樣培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。寶寶是不是聰慧的確與后天性的塑造有一定關(guān)聯(lián)，可是先天性的情況也特別關(guān)鍵，諸位孕媽咪何不從懷孕期間逐漸，從孕婦飲食、懷孕期間情緒、懷孕期間喜好逐漸，讓寶寶的天生標(biāo)準(zhǔn)就具有一定的優(yōu)點(diǎn)。

　　1、懷孕期間應(yīng)保持穩(wěn)定的飲食結(jié)構(gòu)

　　因?yàn)槎亲永镉幸粋€(gè)胎寶寶，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)更為嚴(yán)于律己的飲食搭配。孕媽媽?xiě)?yīng)確保營(yíng)養(yǎng)成分的平衡攝取，請(qǐng)不要挑食。一些孕媽咪期待寶寶的腦部發(fā)育好，之后變聰慧，每日?qǐng)?jiān)持不懈吃核桃、魚(yú)油等稱(chēng)為“Omega-3成分豐富多彩”的健腦食物，直到孕婦分娩。徹底沒(méi)需要那樣，這實(shí)際上也等同于挑食。孕婦營(yíng)養(yǎng)攝取的理想化方式是適當(dāng)進(jìn)餐，維持種類(lèi)的多元性就可以。

　　提議看一下孕婦吃什么對(duì)胎寶寶智商好，此外有益于寶寶腦部發(fā)育倒是可以多吃點(diǎn)，例如核桃仁、生雞蛋、小米手機(jī)、牛羊肉、牛乳、純蜂蜜等，可是別的的物品也需要吃。

　　2、孕媽咪要塑造普遍的喜好

　　一些全職太太在懷孕之后，感覺(jué)自身每日渾渾噩噩，很無(wú)聊。實(shí)際上，懷孕之后還可以試著做一些有趣的事，例如拼圖圖片、繪畫(huà)、去看書(shū)、藝術(shù)插花、編制這些，依據(jù)你自己的愛(ài)好，豐富多彩懷孕期間生活，一來(lái)可以消磨無(wú)趣的時(shí)間，二來(lái)讓自身的人腦勤快起來(lái)（懷孕期間非常容易變笨哦），那樣也有利于寶寶的腦部發(fā)育。此外，還可以把家中裝飾設(shè)計(jì)得溫暖一點(diǎn)，將小家庭穿著打扮得更干凈整潔，更為有活力。

　　懷孕中期可以試著跟孕爸一起旅行，去自然界吸氣清新空氣，去擁抱藍(lán)天和云朵，去看看一切美好事物，去傾聽(tīng)自然界美麗的民謠。

　　3、懷孕期間要維持輕輕松松愉快的情緒

　　盡管說(shuō)孕婦飲食營(yíng)養(yǎng)成分很重要，可是準(zhǔn)媽媽的身心健康也不可忽視。要了解，懷孕期間的心態(tài)也是危害寶寶發(fā)育的一個(gè)主要要素。孕媽媽在懷孕期間始終保持喜悅的情緒，那麼胎寶寶也會(huì)更健康更聰慧；反過(guò)來(lái)，假如準(zhǔn)媽媽每天憂(yōu)心忡忡，不開(kāi)心，不但對(duì)生活導(dǎo)致困惑，還會(huì)繼續(xù)危害寶寶的身體健康生長(zhǎng)發(fā)育。

　　因而，孕媽咪要始終保持開(kāi)朗的生活心態(tài)，與此同時(shí)也請(qǐng)?jiān)邪株P(guān)注準(zhǔn)媽媽的身心健康，不必積極爭(zhēng)吵和冷暴力，要讓著準(zhǔn)媽媽一些；假如孕媽咪不高興了，請(qǐng)立即搞好撫慰工作中，讓準(zhǔn)媽媽天天快樂(lè)的過(guò)好懷孕期間每一天。

　　4、孕期應(yīng)當(dāng)有身體健康的生活方法

　　懷孕期間身心健康的生活方法針對(duì)生一個(gè)聰明伶俐的寶寶也具有很核心的功效。懷孕期間保持良好的生活習(xí)慣性可以從下面3個(gè)領(lǐng)域下手：

　　(1)懷孕期間每日確保8-9個(gè)小時(shí)睡眠質(zhì)量，每日有規(guī)律性地入睡和醒來(lái)、睡眠質(zhì)量充裕。

　　(2)懷孕期間理應(yīng)適度健身運(yùn)動(dòng)，可以協(xié)助準(zhǔn)媽媽和胎寶寶血液循環(huán)系統(tǒng)，針對(duì)寶寶腦部發(fā)育是非常不錯(cuò)的，與此同時(shí)也減少了孕婦難產(chǎn)的幾率。

　　(3)孕媽咪應(yīng)戒煙酒，懷孕期間準(zhǔn)媽媽不必抽煙喝酒，假如孕爸喜愛(ài)吸煙，要不出來(lái)抽，要不請(qǐng)為小孩割?lèi)?ài)，由于準(zhǔn)媽媽吸二手煙對(duì)胎寶寶的身體健康生長(zhǎng)發(fā)育是十分有毒的。

　　有的人會(huì)堅(jiān)信一些傳聞，如“春季生的寶寶更為聰慧”、“寶寶重量越重越聰慧”、“女士年紀(jì)越大生的寶寶智力越高”這些，實(shí)際上，這種不是科學(xué)合理的。

　　要想創(chuàng)造聰慧寶寶，請(qǐng)不要期許于這種“絕招”，請(qǐng)諸位孕媽咪安安穩(wěn)穩(wěn)從懷孕期間就做勤奮，懷孕期間合理飲食、開(kāi)朗樂(lè)觀、適度健身運(yùn)動(dòng)、搞好孕檢，堅(jiān)信諸位孕媽咪一定能長(zhǎng)出一個(gè)身心健康聰慧寶寶的。