早已懷孕21周了，胎兒的重量持續(xù)提升。而且胎兒英語(yǔ)聽(tīng)力做到一定的水準(zhǔn)，早已可以聽(tīng)見(jiàn)您的響聲了。如何，逐漸和胎寶寶發(fā)言吧！假如您想要得話，挑選一些好聽(tīng)的故事講給寶寶聽(tīng)，或許未來(lái)這種故事匯是寶寶出世后最?lèi)?ài)的呢?小小的作家不僅要自小塑造，并且要從肚子里逐漸呦！

　　懷孕21周胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況

　　懷孕21周時(shí)胎兒體長(zhǎng)約16~18Cm，重量300～350克，在這個(gè)時(shí)候的胎兒體重逐漸大幅的提升。寶寶的眼眉和上眼瞼清楚可見(jiàn)，手指頭和腳指頭也逐漸長(zhǎng)出指(趾)甲。假如你懷的是女生，她的陰道內(nèi)如今己經(jīng)建立了，而且會(huì)不斷生長(zhǎng)發(fā)育到出世。這一小寶寶如今看起來(lái)越來(lái)越滑溜溜的，胎垢遮蓋了他的全身上下，它可以維護(hù)胎兒的肌膚，許多寶寶在誕生時(shí)的身上都還殘存著這種乳白色的胎垢。

　　胎脂維護(hù)胎兒免在孕婦羊水的長(zhǎng)時(shí)間泡浸下遭受損害。孕婦羊水可以維持胎兒輕柔、溫馨和清理。包圍著著寶寶的孕婦羊水每3~4個(gè)小時(shí)便會(huì)根據(jù)我們的身體完全地拆換一次。你多飲水，可以協(xié)助孕婦羊水的拆換，讓胎寶寶日常生活的更舒服！

　　懷孕第21周胎兒圖

　　懷孕21周孕媽媽人體轉(zhuǎn)變

　　做為孕媽媽的您如今理應(yīng)完全解決了懷孕前期的身體不適，于您會(huì)察覺(jué)自己出現(xiàn)異常的能吃，并且許多之前不太喜歡的食品類(lèi)如今反而變成您最喜歡的東西。好好地運(yùn)用這段時(shí)間，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)成分，增強(qiáng)抵抗力，多吃點(diǎn)蔬菜水果，為未來(lái)孕婦分娩和產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備。（孕媽媽吃什么水果好）

　　懷孕21周孕婦注意事項(xiàng)

　　1、懷孕期間轉(zhuǎn)變。這時(shí)子宮底高約18~21Cm，下腹部顯著突起，重量提高快，非常容易覺(jué)得疲憊，腰部酸痛，胸部也顯著轉(zhuǎn)變，偶有淡初奶益出。對(duì)熱冷的影響十分比較敏感，多吃冷食會(huì)造成食欲不佳、消化不好、腸胃痙攣，乃至腸胃炎等。因而在夏天，即使你覺(jué)得躁熱難耐，也不必多吃冷食。

　　2、孕爸必須干什么。在這兒，也想指向父親們說(shuō)兩三句，懷孕的全過(guò)程許多情況下看上去好像是女性一個(gè)人的事兒，但實(shí)際上并不是這樣。你應(yīng)該比平常越多地關(guān)注你的妻子，分?jǐn)偹慕箲]，共同學(xué)習(xí)創(chuàng)造寶寶的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，為了更好地老婆和胎兒的身心健康做大量的餐廳廚房工作中，那樣老婆的食欲很有可能非常好哦！

　　3、孕媽媽左右室內(nèi)樓梯。伴隨著懷孕月份提升，腹部越來(lái)越大，在日常生活中，要尤其確保安全。尤其是鍛煉身體時(shí)或左右梯子時(shí)，都需要格處當(dāng)心。這時(shí)是不是你感覺(jué)吸氣越來(lái)越緊促起來(lái)，尤其是爬樓梯的情況下，走不上多少級(jí)階梯便會(huì)上氣不接下氣的。這是由于日益擴(kuò)大的孑宮擠壓了你的肺臟，并且伴隨著孑宮的擴(kuò)大，這類(lèi)情況也愈發(fā)顯著。（懷孕爬樓有助于選擇順產(chǎn)）

　　4、留意孕期糖尿病。糖尿病人在懷孕期間及臨產(chǎn)時(shí)，如不用心醫(yī)治，經(jīng)常產(chǎn)生代謝性酸中毒。此外，糖尿病人的胎兒產(chǎn)生畸型的比例很高，新生嬰兒存活率也較平常人低。胎兒常伴隨胰島素抵抗，出世后經(jīng)常產(chǎn)生低血糖反應(yīng)。糧尿患者的胎兒通常過(guò)大，懷孕期內(nèi)分泌紊亂是造成極大胎兒的緣故。因此，如果你是糖尿病人，要每1~2周作一次查驗(yàn)，在臨產(chǎn)前三周上下住院治療分娩，便于更好的操縱糖尿病患者，對(duì)胎兒開(kāi)展緊密的監(jiān)測(cè)。

　　5、前置胎盤(pán)。在通常情況下，你懷孕后，胚胎便成長(zhǎng)發(fā)育，粘附在孑宮頂部的子宮前壁或兩邊壁。假如胚胎粘附在孑宮的下邊，將孑宮內(nèi)口所有或一部分遮擋住，這就稱(chēng)為前置胎盤(pán)。前置胎盤(pán)是造成孕晚期出血的首要緣故，也是懷孕期間比較嚴(yán)重不良反應(yīng)的一種，假如無(wú)法妥善處理或處理錯(cuò)誤，通常危害孕媽媽及胎兒的性命。

　　懷孕21周孕期飲食提議

　　孕媽媽這時(shí)會(huì)出現(xiàn)異常地能吃，之前不太喜歡的食品類(lèi)如今反而成為最喜歡的東西。因而，可以好好地運(yùn)用這段時(shí)間，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)成分，增強(qiáng)抵抗力，為未來(lái)孕婦分娩和產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備。此外，胎寶寶會(huì)很多消化吸收孕媽媽身體內(nèi)含有的鐵制，為避免貧血的產(chǎn)生，孕媽媽?xiě)?yīng)多吃含有鐵元素的食材，如豬瘦肉、生雞蛋，小動(dòng)物肝、魚(yú)、鐵元素較多的蔬菜水果及加強(qiáng)鐵制的谷物食品類(lèi)。有貧血的癥狀的孕媽媽?zhuān)稍卺t(yī)師的輔導(dǎo)下填補(bǔ)補(bǔ)鐵劑。

　　懷孕21周寶寶胎教提醒

　　自然您還可以在此刻為胎寶寶放些輕輕松松輕緩舒服音樂(lè)。音樂(lè)胎教每一次5~12分鐘，一天1~2次?？蛇x擇在早晨起床及入眠前開(kāi)展，如寶寶胎動(dòng)強(qiáng)可多聽(tīng)聽(tīng)?zhēng)谆?，但每一次不超過(guò)20分鐘。音樂(lè)胎教挑選基本原理：僅有合乎1/f起伏的響聲才可以產(chǎn)生有利的刺激性。大自然中例如海洋和浪濤，溪水，輕風(fēng)輕吹的響聲及一些鼓樂(lè)，經(jīng)典樂(lè)曲等，聽(tīng)見(jiàn)這類(lèi)響聲能讓人情緒從容，給人一種一種隱形的抽象性寬慰。

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