電磁輻射很可能會危害胚胎發(fā)育過程并造成胎寶寶發(fā)生先天性心臟病、神經(jīng)管缺陷這些病癥，因此準媽媽在懷孕期間一定要搞好防電磁輻射對策。尤其是智能手機和電腦輻射、手機輻射！  

電腦上不必長期實際操作  

為了更好地小寶寶的身心健康，在懷孕期間降低和電腦上觸碰的時間，是十分需要的。一般覺得，孕媽媽電腦操作的時間，每星期不可高于20鐘頭；看電視劇的時間每日應調(diào)節(jié)在兩小時之內(nèi)。應用電視和微波爐加熱時，最好是間距3米外。迫不得已必須了解電腦上的準媽媽們，可以采用下列以防萬一”的對策。  

一是將顯示屏換為液晶顯示器。研究發(fā)現(xiàn)，液晶顯示屏不容易造成電磁輻射，因此可考慮到將一般顯示屏換為液晶顯示屏，或改成筆記本。  

二是穿上防輻射衣服。孕媽媽電腦操作，尤其在孕期的頭3個月，最好是采用防電磁輻射的工作服裝。可以選用含多因素的紡織物，由于不僅防靜電場，又要清除電磁場，還需要隔絕小量的X射線。因而，這類含多因素的紡織物是當今防電磁輻射較為滿意的原材料。但在沒有具有有關(guān)情況的情形下，也無須所有生搬硬套，穿防護服等對策僅限所從業(yè)崗位長期性不可以避開電腦上的女士。  

對于視保屏則沒有必需裝，因為它對電磁波輻射不容易有一切具體安全防護實際效果。反過來，還有可能會影響到眼睛視力。  

手機上不適合立即放到腹腔  

現(xiàn)階段都還沒顯著的醫(yī)藥學直接證據(jù)說明打手機可以導致胎寶寶的畸型，可是有科學研究提醒，就算劑量的漫性輻射源，也將會對身體造成危害(如提升腦腫瘤發(fā)病率)，因此提議準媽媽留意以下幾個方面：  

1、手機上最好是放到離身體3米之外的地區(qū)，特別是在不必立即放到腹腔上。  

2、手機電池充電時，不必離它太近，最好是待機電池充電。  

下列幾類食品類對電磁輻射有獨特的防效：  

黑芝麻粉：黑芝麻益腎，多吃補腎食品可提高身體免疫細胞，合理維護身體健康。  

綠茶葉：綠茶中的多酚是防輻射化學物質(zhì)，茶中還帶有脂多糖，能改進造血機能。  

番茄素：番茄紅素普遍出現(xiàn)于西紅柿、杏、紅葡萄等新鮮水果及蔬菜水果中。  

銀杏樹葉產(chǎn)品：銀杏葉提取物中的多元酚類對避免和降低輻射源有神效，針對在輻射源工作環(huán)境的人，堅持不懈服食銀杏葉茶，能上升白細胞計數(shù)，維護造血功能功能。  

養(yǎng)生之道網(wǎng)溫馨提醒：因此準媽媽一定要留意對家電和電子設備的應用頻率，以防過多的輻射源積累導致對胎寶寶的損害。期待以上的主要內(nèi)容可以幫助到您，假如您以及其余的困惑，可以資詢養(yǎng)生之道網(wǎng)醫(yī)生，祝你日常生活開心，身體身心健康！  

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