許多孕媽媽因?yàn)閾?dān)憂護(hù)膚品中的金屬元素會(huì)傷著肚子里的小寶寶，而在懷孕期間避開了護(hù)膚品，但是有的孕媽媽皮膚干躁、比較敏感，每天臉部什么也不擦，風(fēng)一吹，又痛又癢。  

那麼懷孕期間究竟該如何護(hù)膚呢？  

孕期護(hù)膚標(biāo)準(zhǔn)  

一、確保充足的睡眠和歇息  

由于皮膚在通過日間的風(fēng)輕輕吹日曬以后，必須“休整”以補(bǔ)充維生素和修補(bǔ)損害的體細(xì)胞。在晚上十點(diǎn)到凌晨四點(diǎn)的時(shí)間范圍，是皮膚休整的最好時(shí)間段。  

二、操縱調(diào)整情緒  

皮膚神經(jīng)系統(tǒng)一樣遭受人腦操縱，假如沒有精神或是長(zhǎng)期性緊張焦慮、害怕、壓抑感等，都是會(huì)造成皮膚血液循環(huán)系統(tǒng)欠佳，營(yíng)養(yǎng)成分供給不夠，使皮膚淡白、多皺褶，太早變老。  

三、要勤飲用水，維持身體內(nèi)外水份  

適度喝水果汁、純凈水、茶湯等，確保身體內(nèi)有足夠的水份;常常冼澡、潔面，可使皮膚消化吸收水份而維持潮濕;還可以用蒸汽蒸熏，給皮膚尤其是臉部填補(bǔ)水份。  

四、要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)成分  

宜多吃維他命的新鮮水果、水果、生雞蛋及白芝麻、純蜂蜜等，有益于提高皮膚新陳代謝作用。  

五、要常常保健按摩臉部皮膚  

早晨堅(jiān)持不懈用兩手沿著臉部肌肉、毛細(xì)血管邁向，遲緩地保健按摩數(shù)分鐘，推動(dòng)其血液循環(huán)系統(tǒng)和體細(xì)胞代謝，可提升皮膚的膠原纖維和油品。  

六、日常護(hù)膚不可以少  

基本的肌膚護(hù)理工作中在懷孕期間不可以懈怠了，如今市面上發(fā)生一些非常可靠的孕婦專用護(hù)膚品牌。  

這種護(hù)膚品牌獲得驗(yàn)證，與此同時(shí)也被許多的孕媽媽贊揚(yáng)，有著較好的用戶評(píng)價(jià)。這種護(hù)膚品針對(duì)備孕媽媽們而言也是有效的挑選。  

孕媽媽選擇護(hù)膚品規(guī)律  

1、不要求實(shí)際效果上的快，不與美白皮膚、去痘、去斑等見效快的多功能性護(hù)膚品一概而論。皮膚越來(lái)越好只必須時(shí)間，立即見效的肌膚護(hù)理實(shí)際效果豈可令人放心。  

2、回絕一切刺激的成分，如：乙醇、香料、黑色素、礦物質(zhì)機(jī)油、鉛和汞、生長(zhǎng)激素、水楊酸鈉這些。  

3、合適自身的，才算是較好的。孕媽媽護(hù)膚品的類型豈止千萬(wàn)種，卻通常提倡一套護(hù)膚品用究竟。從而，經(jīng)常產(chǎn)生別人用得好，到你那么就不一定合理。  

4、成份以純天然原材料為主導(dǎo)，秘方盡量的簡(jiǎn)易。

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