雖然產(chǎn)后抑郁癥有可能造成在每一個(gè)孕婦的的身上，但以下的因素會(huì)提高患產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　有精神病人史的會(huì)提高產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)性

　　倘若之前以前患過(guò)憂郁癥得話，患產(chǎn)后抑郁癥的機(jī)會(huì)是其他沒(méi)有患過(guò)抑郁癥的人的七倍。

　　要留意一些你以前極有可能沒(méi)有注意到的抑郁癥病史，重要看你的所有發(fā)展歷程，包括青少年環(huán)節(jié)和成人環(huán)節(jié)，檢查一下是否有明顯的過(guò)于焦慮和抑郁癥傷害到你的道德行為的情況產(chǎn)生。

　　較為嚴(yán)重的經(jīng)前綜合癥會(huì)提高患產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)性

　　由于產(chǎn)后抑郁癥的一部分原因是由于生完寶寶人體內(nèi)男性荷爾蒙的變化導(dǎo)致的，尤其是遭遇孩子斷奶以后。許多專家教授都感覺產(chǎn)前如果有男性荷爾蒙特別敏感癥得話就必須密切關(guān)注，之中包括有經(jīng)前綜合癥或者泡服緊急避孕后會(huì)導(dǎo)致負(fù)面情緒的女性。

　　完美主義的性格

　　由于完美主義的女性對(duì)生完寶寶當(dāng)母親的希望過(guò)高以至不具體，而且在面對(duì)困境的情形下不愿意尋求幫助，因而她們極有可能會(huì)無(wú)法融進(jìn)當(dāng)一個(gè)新媽媽。而且倘若丈夫很少一起照顧小孩子或者女性欠缺丈夫內(nèi)心世界的適用得話，她們便會(huì)覺得有很大的壓力。

　　懷孕期間歷經(jīng)情緒波動(dòng)的

　　懷孕期間歷經(jīng)較為嚴(yán)重的情緒波動(dòng)，如喬遷新居，有親戚朋友離逝，或者戰(zhàn)爭(zhēng)這種是會(huì)使準(zhǔn)媽媽更非常容易導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥。許多病歷都說(shuō)明，絕大部分的女性是在懷孕期間環(huán)節(jié)早就說(shuō)明出產(chǎn)后抑郁癥的征兆，之中有很多在生完寶寶的輕度抑郁會(huì)再度加劇。

　　倘若您有以上的風(fēng)險(xiǎn)性，一定要跟丈夫共享資源盡量多的信息，例如培訓(xùn)學(xué)習(xí)產(chǎn)后抑郁癥的征兆，使他一定要看好你。倘若在懷孕期間你跟產(chǎn)后抑郁癥康復(fù)治療師有效的溝通好就更聰慧了，這樣的話倘若你務(wù)必幫助得話，也不用浪費(fèi)絕大部分時(shí)間去尋求幫助。

　　提前關(guān)注這個(gè)問(wèn)題，使你能搭建一個(gè)防止 或者減少產(chǎn)后抑郁癥嚴(yán)重危害的地理環(huán)境。事實(shí)上，無(wú)論是不是你非常容易得了產(chǎn)后抑郁癥，以下的方法可以使你更加非常容易對(duì)接到媽媽的日常日常生活：

　　1、加上一個(gè)適用調(diào)研組：住宅小區(qū)或醫(yī)院內(nèi)的新媽媽調(diào)研組可以緩解你生完寶寶的壓力，此外你還是可以掌握別的新媽媽有什么感受。

　　2、向醫(yī)師咨詢：由于這類醫(yī)生經(jīng)常與孕婦分娩或新媽媽進(jìn)行有效的溝通，因而他們可以迅速地辨別產(chǎn)后抑郁癥的病癥。選一個(gè)可以傾訴的總體目標(biāo)十分重要。

　　3、在家里尋求幫助：如果沒(méi)有是社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展專業(yè)能力請(qǐng)一個(gè)保母的話，就必須盡量找個(gè)朋友或者家人協(xié)助。倘若你晚上不能母乳喂奶得話，要請(qǐng)丈夫協(xié)助，或者用自動(dòng)吸奶器等讓丈夫可以幫上忙。要熟記，千萬(wàn)不要擔(dān)憂找尋丈夫的協(xié)助。

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