妊娠高血壓綜合征(統(tǒng)稱妊高征)是懷孕期間最廣泛的特有病癥，大約9.4%的懷孕期間女士造成不一樣程度的妊高征，之中80%以上為輕度妊高征，主要表現(xiàn)為高血壓、蛋白尿、下肢浮腫和增胖。病人可以 無明顯病癥或僅有輕度頭暈?zāi)垦！＝┠觌S著著孕前保健專業(yè)技能的大眾化和產(chǎn)檢工作上的提高，妊高征的發(fā)病率稍微減少，病情水準(zhǔn)也是有一定的降低，輕度妊高征更為多見。對輕度妊高征，藥物治療并并不是甄選，積極主動有效地生活調(diào)理才算得上最重要的。

　　適當(dāng)休息：是指合理安排，保證充足睡眠品質(zhì)，防止 疲倦，并并非指一定要臥床休息。

　　姿態(tài)調(diào)節(jié)：在休息和睡眠時盡量取左臥，有利于維持一切正常的子宮試管胚胎血液循環(huán)系統(tǒng)，并具有有益小便降低血壓正常范圍的優(yōu)質(zhì)效應(yīng)。

　　合理飲食：是最重要的防止防范措施。最開始，注意限制熱值攝入過多，防止 吃得過多太撐，避免導(dǎo)致肥胖病。其次，適當(dāng)減少食鹽攝入，吃得味淡一點，每日攝鹽量約6—8克。再度，限制脂肪攝入，每日攝入量小于60克，以植物油為核心，做菜時最好不用動物植物油脂。除了以上“三限”外，蛋清，維生素和礦物質(zhì)的攝入理當(dāng)提高一些，例如蛋清的攝入應(yīng)高過平日，達(dá)80—100克左右，并且動物和大豆蛋白粉各占1／2，即將豆制品或豆類食品與瘦豬肉、魚種、蝦類等，相同搭配。而水果、水果蔬菜、牛奶等食品行業(yè)，最好每日都能做到身體務(wù)必 。

　　調(diào)整情緒：也是不容小覷的重要環(huán)節(jié)。病人應(yīng)保持樂觀心理狀態(tài)，胸懷坦蕩，不鬧脾氣，不發(fā)脾氣，不因瑣碎心胸狹隘。

　　臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)原材料表明，經(jīng)歷以上認(rèn)真的生活調(diào)理，絕大多數(shù)輕度妊高征病人的病情都能獲得緩解，無需與眾不同用藥治療。一些病情再度進(jìn)展者可在醫(yī)生指導(dǎo)下安全用藥。