上海試管嬰兒專家資訊:產(chǎn)婦做好這3件事享受月子福

　　如果家人能重視產(chǎn)婦的心理，多一些體貼和尊重，那她的心情會更加舒暢，對身體恢復(fù)也有利。

　　1、關(guān)注身體

　　寶媽自己最了解自己的身體狀況，生產(chǎn)后身體虛弱加上抵抗力差，一旦感覺有任何不適，都不能大意要及時就醫(yī)檢查。

　　2、及時溝通

　　因為生產(chǎn)激素的變化本來就容易引起情緒波動，坐月子行動不便，很多事需要家人幫忙，如果不符合產(chǎn)婦的心意，情緒瞬間就會爆發(fā)。

　　所以有任何想法及時與家人溝通，同時也要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒。

　　3、出月子按時檢查

　　月子42天是身體各器官恢復(fù)的最佳時間段，42天后都有一次產(chǎn)后檢查，一定要重視。醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果評估恢復(fù)情況，如果有隱患，早發(fā)現(xiàn)早解決。

　　寄語：坐月子是寶媽心理和身體恢復(fù)的時期，月子是否坐好關(guān)系著后半生的健康，如果不重視留下病根，身體痛苦精神更受折磨。

　　現(xiàn)在坐好月子已經(jīng)不僅僅是吃好休息好，產(chǎn)婦的情緒需要關(guān)注調(diào)整，家人也要在這方面引起重視。