生殖醫(yī)學(xué)中心向大家介紹試管嬰兒術(shù)后的調(diào)理知識

　　人工輔助生育即試管嬰兒是一項成熟的技術(shù)，給很多不孕不育的家庭帶來了新的希望。下面就從多個方面來了解一下試管嬰兒術(shù)后的調(diào)理知識。

　　飲食方面

　　可以多吃自己想吃的東西，尤其是蔬菜和富含蛋白的食物，但是刺激性食物還是少吃為妙。天津武警醫(yī)院試管嬰兒中心生殖醫(yī)學(xué)專家建議媽媽們每天吃一個西柚和蘋果，為了避免腹水，不要飲用西瓜汁等利尿的飲品，并且不建議吃香蕉、木瓜、螃蟹、油菜、苡仁等食物。移植后也不能吃山楂、杏仁、桂圓等活血的食物，因為這些食物對胚胎不利。

　　身體方面

　　一般情況下在做完了試管嬰兒的移植后要臥床兩天，這兩天不要隨便下床走動。盡量保持身體平躺，偶爾可以側(cè)躺調(diào)整。但不要在床上大力翻身或大力起床，起身時先側(cè)身用手支撐身體再起來，48小時以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)，少看電視，少上網(wǎng)?？梢钥匆恍r間，注意不要是引起情緒激動的書。盡量多休息，3天后5天內(nèi)可以在屋內(nèi)少量小幅度活動，5天后可以從事小幅度的室外活動但不能過度，尤其上班不能勞累，最好能夠不上班直至檢測到已經(jīng)懷孕。平時保持作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠要充分。

　　在做完了試管嬰兒移植后一定不要做劇烈或幅度較大的運(yùn)動，這樣對身體和術(shù)后著床都沒有好處。不要用力伸懶腰，不要掂腳尖，不要舉高手，不能蹲下來，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能騎自行車，可以慢慢走。雖然看起來會讓自己很難受，但是為了將來的寶寶準(zhǔn)媽媽必須這樣做

　　專家提示試管嬰兒移植后48小時內(nèi)不能洗澡，洗頭要在可以下床輕微活動的時候才可以洗。之后洗澡洗頭可以隔天進(jìn)行或間隔更長，但用水一定要用溫的。

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