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通常孕婦都希望孕期自己能順利度過(guò)，但是有時(shí)候會(huì)由于一些不良因素的影響，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦孕期身體出現(xiàn)上火現(xiàn)象，還可能會(huì)導(dǎo)致牙齦出現(xiàn)出血的情況，那么，想問(wèn)下孕婦上火了牙齦出血怎么辦？

孕婦孕期出現(xiàn)身體上火現(xiàn)象，伴有牙齦出血癥狀發(fā)生的話(huà)，孕婦可以使用一些有中草藥配方的牙膏，這樣可以有效緩解牙齦出血的癥狀。期間孕婦也可以適當(dāng)喝些蜂蜜水，或是喝些溫水，這樣有助于緩解體內(nèi)燥熱的現(xiàn)象，改善身體上火的情況，減輕牙齦出血癥狀。

期間孕婦還要注意飲食的調(diào)節(jié)，盡量吃些有助于清熱解毒的食物，也可以吃些有滋陰養(yǎng)血功效的食物，保持食物的清淡口味，切記不要吃油膩、葷腥、辛辣等刺激性較大的食物，還有一些性熱的食物也不要吃，以免導(dǎo)致身體的上火情況加重，也不利于胎兒的穩(wěn)定發(fā)育。

另外，孕婦還要注意保持睡眠時(shí)間的充足，孕期不要熬夜，避免身體過(guò)度勞累，注意勞逸結(jié)合，這樣也能防止上火癥狀加重。同時(shí)孕婦還要保持心情的愉悅，注意自我調(diào)節(jié)情緒，不要有過(guò)大的心理壓力和負(fù)擔(dān)，避免情緒過(guò)于緊張。