試管嬰兒開(kāi)始前都會(huì)進(jìn)行全身檢查。其中AMH、AMH值低意味著卵巢儲(chǔ)備功能下降，2.0以下說(shuō)明女性卵巢功能儲(chǔ)備不好，導(dǎo)致懷孕能力下降。這時(shí)醫(yī)生會(huì)建議一周前進(jìn)行身體調(diào)理或藥物治療。那么，試管嬰兒發(fā)現(xiàn)AMH值低，該如何調(diào)節(jié)呢？

1、飲食方面

如果AMH值稍低，通常通過(guò)日常飲食輔導(dǎo)來(lái)調(diào)理身體。特別是做試管嬰兒的朋友們?cè)谠嚬芮皵z取葉酸、維生素E，提高精子和卵子的質(zhì)量，同時(shí)每天喝黑豆?jié){，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物(如牛奶、大豆、魚(yú)等)，促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)。

2、運(yùn)動(dòng)

堅(jiān)持鍛煉也有助于提高AMH水平，每天跑步、快走或跳繩30分鐘到1個(gè)小時(shí)左右，對(duì)血液循環(huán)和生殖系統(tǒng)起著非常重要的作用，一些女性也能堅(jiān)持每天泡腳。

3、藥物方面

通過(guò)藥物治療提高AMH水平是比較有效的調(diào)理方法，普通醫(yī)生打開(kāi)DHEA、精氨酸和輔酶Q10進(jìn)行調(diào)節(jié)，該藥物的主要作用是維持卵巢功能，提高卵泡質(zhì)量。藥品的具體使用量和方法都不同，按照醫(yī)生的指示服藥就可以了。

4，保持好心情

還有一件事是你的心態(tài)。保持愉快的心情，不僅對(duì)試管嬰兒的成功率有一定的影響，還可以起到間接調(diào)節(jié)AMH數(shù)值的作用。

這里要提醒大家，小編AMH低不是一個(gè)無(wú)法解決的問(wèn)題。發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題時(shí)，按照醫(yī)生的建議調(diào)整藥物，一定會(huì)恢復(fù)正常。最后，希望傳承生殖，大家都能成功懷孕。