生育是需要夫妻兩個人共同努力的，因此，無論是自然備孕生育還是通過試管嬰兒助孕生育，男性在其中的重要角色依然不可被忽略。那么，大齡男性做試管嬰兒需要注意哪些事項呢?

1、要堅持合理鍛煉

2、要堅持合理飲食

合理的飲食可以使補充的營養(yǎng)均衡，因此，在平時除了要多吃一些高蛋白的食物以外，應(yīng)該注意葷素搭配，少吃一些比較辛辣刺激的食物，多吃一些比較健康的蔬菜和水果，這樣才能夠補充身體所需要的營養(yǎng)以及維生素，使男人的身體素質(zhì)更好，進而提高試管嬰兒成功率。

3、要做好備孕前檢查

4、要保持作息規(guī)律

我們要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保持作息的規(guī)律，這樣不僅能提高我們的精子質(zhì)量，還能提高我們身體的免疫力，因此，無論在平時或是在做試管嬰兒，都需要注意休息，盡量不要熬夜。

5、要穿著寬松

穿著寬松可以避免睪丸溫度過高，而穿緊身牛仔褲和一些其他緊身系列的褲子，會把睪丸壓向溫度較高的腹股溝管，造成生精功能減退，進而影響精子的質(zhì)量活性。

6、避免抽煙喝酒

做試管嬰兒期間，要避免抽煙喝酒，因為抽煙喝酒會影響精子的質(zhì)量，進而降低試管嬰兒的成功率。

7、要避免持續(xù)高溫

愛寶來的寶妹溫馨提示：為了提高試管嬰兒的成功率，做好試管嬰兒注意事項是很重要的，它不僅對我們的做試管嬰兒有好處，還對我們自己的身體有很大的好處。

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