對(duì)于大多數(shù)夫妻而言，都希望能夠在婚后生下一名健康、可愛(ài)的寶寶。但不孕不育癥卻讓不少朋友失去了生育的能力。對(duì)于這部分朋友而言，通常只有依靠人工助孕技術(shù)才能實(shí)現(xiàn)生育的夢(mèng)想。在人工助孕技術(shù)中，有一項(xiàng)技術(shù)憑借其獨(dú)有的優(yōu)勢(shì)，得到不孕不育癥人群的高度認(rèn)可，這項(xiàng)技術(shù)就是“試管嬰兒輔助生育技術(shù)”。

鋅具有影響垂體促進(jìn)性腺激素分泌，促進(jìn)性腺發(fā)育和維持性腺正常機(jī)能的作用。缺鋅可致女性月經(jīng)不調(diào)，男性精液中精子數(shù)減少，甚至無(wú)精子。

含鋅量較高的食物有：牛肉、豬肉、雞肝、蛋類、豆類、小米、蘿卜、大白菜等。

蛋白質(zhì)、維生素有利于胚胎著床以及胎兒的健康。因此，在試管嬰兒周期中，女性應(yīng)當(dāng)適當(dāng)吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物。

富含蛋白質(zhì)、維生素的食物有：瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

精氨酸是精子蛋白的主要成分，有促進(jìn)精子生成，提高精子運(yùn)動(dòng)能量的作用，對(duì)男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。

富含精氨酸的食物有：

鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。