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有些產(chǎn)婦在坐月子時(shí)，由于受涼、飲食、睡眠等原因，得了月子病。一些人聽(tīng)說(shuō)月子里得的病，必須在月子里治療才能治得好，實(shí)際并非如此。下面就讓我們一起來(lái)看看有問(wèn)必答網(wǎng)專家是怎么說(shuō)的吧，希望這些知識(shí)能夠?qū)δ敲炊嗌钣兴鶐椭?/p>流產(chǎn)后保養(yǎng)避免月子病

對(duì)于未婚懷孕而又年齡偏低的患者群體尤其是學(xué)生來(lái)說(shuō)，她們普遍的心理是恐懼和焦慮。她們既怕隱私被發(fā)現(xiàn)，不愿到大醫(yī)院排隊(duì)等候，又怕去小門診手術(shù)不安全對(duì)身體造成不良損傷，在藥流還是人流的選擇上猶豫不決。

藥物流產(chǎn)適應(yīng)于確診為早孕49天以內(nèi)，年齡40歲以下，對(duì)人工流產(chǎn)手術(shù)恐懼的孕婦。藥物流產(chǎn)方法比較簡(jiǎn)單，但有副作用，有的人反應(yīng)輕，有的人反應(yīng)重，反應(yīng)重的孕婦，不及時(shí)處理，有可能危及生命。

藥物流產(chǎn)有三種結(jié)局：一是完全流產(chǎn)，就是服藥后自然排出胎囊，陰道出血自然停止，月經(jīng)正常來(lái)潮;二是不完全流產(chǎn)，用藥后未見(jiàn)胎囊排出，或排出不完整，這種情況必須再進(jìn)行刮宮處理：三是流產(chǎn)失敗，用藥8天后未見(jiàn)胎囊排出，經(jīng)B超檢查證實(shí)宮中仍有妊娠物，這種情況必須用負(fù)壓吸引人工流產(chǎn)術(shù)進(jìn)行處理。

無(wú)痛人流看“執(zhí)業(yè)許可證”

做無(wú)痛人工流產(chǎn)手術(shù)的醫(yī)院有很多家，患者應(yīng)選擇持有“執(zhí)業(yè)許可證”的醫(yī)院做手術(shù)。因?yàn)閲?guó)家有關(guān)部門在發(fā)放許可證前已對(duì)醫(yī)院的各種設(shè)施，如手術(shù)室面積、無(wú)菌環(huán)境、手術(shù)室內(nèi)設(shè)備及手術(shù)大夫的資質(zhì)和技術(shù)進(jìn)行嚴(yán)格的驗(yàn)收、考核。

做人工流產(chǎn)手術(shù)雖然不是大手術(shù)，但也存在一定風(fēng)險(xiǎn)。一些不正規(guī)的小門診設(shè)備簡(jiǎn)陋、醫(yī)護(hù)人員缺乏、一個(gè)大夫身兼數(shù)職，這些門診省去了設(shè)備成本和人力成本，費(fèi)用可能低一些，可一旦發(fā)生意外情況，很難得到及時(shí)搶救，患者的生命得不到保障。所以人流手術(shù)一定要選擇正規(guī)醫(yī)院，選擇醫(yī)院首先考慮的是安全，其次考慮的才是費(fèi)用。

流產(chǎn)后注意營(yíng)養(yǎng)搭配

流產(chǎn)后一般需要休息半個(gè)月或一個(gè)月，民間稱這段時(shí)間為“小月子”。流產(chǎn)后由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血易發(fā)生逆行感染，因此在一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴，禁止性生活。

此外，飲食方面需注意營(yíng)養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、牛奶、魚(yú)、禽、肉類等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激腸道引起消化不良。民間很多進(jìn)補(bǔ)的奶類和藥膳，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇。

有些地方“小月子”時(shí)不讓吃水果這會(huì)影響維生素和礦物質(zhì)的攝入，不利于產(chǎn)后的恢復(fù)，只要水果不是從冰箱里剛拿出來(lái)的就可以吃。

剛分娩后的女性為什么易患病呢?這是因?yàn)椋栽趹言泻笃凇柏?fù)擔(dān)”過(guò)重，行動(dòng)不便;臨產(chǎn)前，心情又容易緊張、恐懼和焦慮不安;臨盆時(shí)由于宮縮，在整個(gè)分娩過(guò)程中休息不好，身體非常疲勞;分娩以后，夜間要為寶寶喂奶、換尿布，白天又要照料寶寶，已經(jīng)疲倦的身體一時(shí)很難恢復(fù)。加上產(chǎn)后內(nèi)分泌功能正處于“動(dòng)蕩”和重新“組合”的時(shí)期，機(jī)體的免疫功能下降，局部傷口未愈，惡露未盡。在這種全身和局部抵抗力差的情況下，是十分容易得病的。

實(shí)際上，“月子病月子冶”應(yīng)該是指月子里得了病要抓緊時(shí)間治療，而不是指月子里得的病只能在月子里冶，過(guò)了月子期就不能再治了，或者說(shuō)只能在下次月子里才能治好。此外，一些身體虛弱者，經(jīng)過(guò)充分的臥床休息和足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，有些病是可以改善的，這就使得有些老年人誤以為“坐月子”能治好某些病。但有許多疾病，例如細(xì)菌感染性疾病等，光靠休息和營(yíng)養(yǎng)是難以治愈的，還得用相應(yīng)的藥物治療才能病去體愈。

何謂月子病，月子病有哪些癥狀表現(xiàn)?

“月子病”是指女性在生育后一個(gè)月內(nèi)感受了外邪——風(fēng)寒后，出現(xiàn)一系列的癥狀，其中以關(guān)節(jié)疼痛者居多，不少女性常會(huì)出現(xiàn)手腕、手指關(guān)節(jié)和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在于分娩后的產(chǎn)婦內(nèi)分泌發(fā)生了變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶張力減弱，使關(guān)節(jié)變得松弛，在此狀態(tài)下，如果產(chǎn)婦過(guò)早過(guò)多地從事家務(wù)勞動(dòng)或過(guò)多地抱小孩，會(huì)加重關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶的負(fù)擔(dān)，容易使手腕、手指關(guān)節(jié)等部位發(fā)生勞損性疼痛。

另外，女性在此期間，一般臥床休息多，下地活動(dòng)少，足跟底部脂肪墊變薄、退化、彈性下降，易導(dǎo)致足跟脂肪墊出現(xiàn)水腫、充血等炎癥，引起疼痛。此外，隨意用冷水洗涮或受對(duì)流風(fēng)直吹等冷刺激均可誘發(fā)神經(jīng)炎，導(dǎo)致手足麻木和疼痛，或發(fā)生肩關(guān)節(jié)酸痛等癥。

月子病的成因有很多，但是一般來(lái)說(shuō)多是因?yàn)楦腥撅L(fēng)寒、過(guò)度勞累、情緒的起伏這些因素所致，所以在這些方面尤其要注意。

1.產(chǎn)婦在坐月子期間，不能睡過(guò)于軟的床，太軟的床對(duì)關(guān)節(jié)不利。

2.產(chǎn)后一個(gè)月以內(nèi)，醫(yī)生肯定是叮囑禁止行房的，一般來(lái)說(shuō)，生產(chǎn)三個(gè)月以后才能夠同房，過(guò)早同房對(duì)于女性的傷害很大，不僅會(huì)留下病根，嚴(yán)重會(huì)有生命危險(xiǎn)。

3.產(chǎn)婦在坐月子期間，不要過(guò)早抱孩子。久站、久坐都不好，需要臥床休息，過(guò)度勞累也會(huì)落下病根。

4.產(chǎn)婦過(guò)早從事家務(wù)勞動(dòng)，或是長(zhǎng)時(shí)間抱著孩子走動(dòng)，都會(huì)傷到筋骨，造成手臂的酸脹，或是關(guān)節(jié)炎癥，腿部受到重壓也會(huì)留下不適癥狀，時(shí)常酸麻，靜脈曲張，關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重等等。

5.產(chǎn)婦在坐月子期間最好不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視或書(shū)籍，也不能受到強(qiáng)光的刺激。長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)使眼部疲勞，留下視物不清、容易流淚、眼睛酸脹的毛病。

6.產(chǎn)婦在坐月子期間要注意不要吹風(fēng)，夏天特別熱的時(shí)候可以呆在空調(diào)房?jī)?nèi)，但是不要直對(duì)著風(fēng)?？梢赃M(jìn)行開(kāi)窗通風(fēng)，呼吸新鮮空氣，同樣也不能讓風(fēng)吹到，保證流通就可以了。

7.飲食方面也要注意，坐月子的時(shí)候，不能過(guò)于饑餓，也不能吃撐，過(guò)猶不及，只要保持適量就可以了，最好是少食多餐。

8.有些產(chǎn)婦易得產(chǎn)后抑郁癥，這些情緒會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大傷害，怒易傷肝、悲易傷肺。

9.產(chǎn)后的衛(wèi)生也是不得不注意的，產(chǎn)后一天就可以下床走動(dòng)了。在保暖的條件下，進(jìn)行沖澡，如果身體不適，就讓家人進(jìn)行擦拭身體，注意洗澡以后不要受到風(fēng)寒，洗澡以后盡快到床上蓋好被子。

根據(jù)大多數(shù)月子病人的病因，總結(jié)出以下注意事項(xiàng)：

1.孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過(guò)性生活，否則可能傷及性命。為保險(xiǎn)起見(jiàn)，百日后才可。

2.保持良好心情，不怒、不燥、心胸開(kāi)闊、少思少想。

3.孕婦坐月子期間不可過(guò)多活動(dòng)，也不可久站、久坐，以免勞累過(guò)度留下病根。

4.孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制，不可過(guò)飽過(guò)饑，不要吃生、涼、辣之物;除糧食以外的食物不可一次吃的過(guò)多，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食。

5.孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子;出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門;不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡(包括夏天)。

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