月經(jīng)推遲的原因有很多，比如工作壓力、精神壓力過大、環(huán)境變化等。月經(jīng)延遲也是驗證她是否懷孕的主要標志之一。有些女性在月經(jīng)延遲期間也會乳房疼痛。那么如果排除懷孕，月經(jīng)延期了怎么辦？

月經(jīng)推遲乳房疼痛怎么辦

肝郁氣滯

這些女性大多有情緒不佳或生活壓力過大的病史，伴有易怒、胸悶、肋痛、易怒、惡心、小腹兩側(cè)疼痛、經(jīng)期血塊發(fā)黑、性生活不協(xié)調(diào)、面部長黑斑等癥狀。治療宜調(diào)肝理氣和胃。常用藥物有烏藥、郁金、佛手、白芍、青皮、白術、麥芽、路路通等。

肝郁脾虛

常見癥狀包括月經(jīng)前乳房疼痛，壓痛明顯，下腹疼痛伴有墜感，食欲差，四肢無力，易腹瀉，白帶頻繁，月經(jīng)量淡等。常用的藥物有茯苓、白術、薏苡仁、厚樸、川楝子、合歡。

肝腎陰虛

這些女性除乳房疼痛外，還經(jīng)常出現(xiàn)心煩、睡眠不安、頭痛、頭暈、手腳發(fā)熱、嘴唇發(fā)紅、唇舌易潰爛、身體瘦弱、腰膝酸軟等癥狀。治療要補腎養(yǎng)肝。常用藥物有沙參、麥冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹參、澤蘭等。

月經(jīng)推遲乳房疼痛的緩解

節(jié)食

飲食要注意，無論什么情況都很重要。所以飲食要均衡，多吃低脂高纖維的飲食。多吃全谷物、新鮮蔬菜和水果。還有就是需要吃點豆子，遠離咖啡。由于沒有確切的證據(jù)表明咖啡因會引起或加重乳房疼痛，臨床觀察顯示，許多患有乳房疼痛或其他相關良性癥狀的女性在減少咖啡因攝入后有明顯的改善。不僅是咖啡，還有含咖啡因的汽水、巧克力、冰淇淋、茶和含咖啡因的止痛藥。

卷心菜葉子涂牛奶

拿一個磨盤白菜，把每片葉子完全剝下來，沿著腋窩、胸大肌和整個乳房把葉子全部蓋住，用胸罩輕輕按壓，使葉子與皮膚充分接觸，24小時后去掉。卷心菜是十字花科卷心菜的莖和葉，也稱為藍卷心菜、大白菜和卷心菜。性平味甘，入脾胃經(jīng)，補髓益心，強筋骨，利器官，清熱止痛。白菜外敷于乳房，具有軟堅補血、活血祛邪、擴張乳腺導管、改善局部血液循環(huán)、促進新陳代謝、使積乳順利排出、使腫塊消失的作用，有助于緩解乳房疼痛、減少并發(fā)癥。

加熱

熱敷是一種中醫(yī)治療方法，可以用一些熱水瓶或熱水瓶來緩解一些乳房腫脹疼痛。如果采用冷療，需要冷熱交替，消除乳房脹痛，效果會更好。需要提醒的是，熱敷只能暫時緩解癥狀，沒有治療效果。

利尿劑

利尿劑可以幫助人們排出體內(nèi)無法排出的體液，還可以減輕乳房腫脹。但是如果痛苦立刻消除，就要付出代價。過量使用利尿劑有時會導致體內(nèi)鉀的流失，從而破壞體內(nèi)電解質(zhì)的平衡，最重要的是影響葡萄糖的形成。

BRA的全名

如果不戴胸罩，乳房會下垂，所以白天出門，出門前需要帶上胸罩。因為胸罩可以防止下垂，也可以防止被壓迫乳房的神經(jīng)被持續(xù)壓迫，還可以緩解一些乳房不適。文胸是女性的貼身之物，既能防止乳房下垂，又能防止被壓迫的乳房神經(jīng)被進一步壓迫，從而消除不適。以上是關于乳房疼痛如何延遲月經(jīng)的介紹。女性在了解癥狀后，必須掌握原因，然后及時調(diào)整。此外，為了更好地防止這類事情的發(fā)生，我們必須注意飲食中的營養(yǎng)均衡，不要總是處于疲勞狀態(tài)，更要注意私人部位的個人衛(wèi)生，穿一些舒適的棉質(zhì)內(nèi)衣。