女性懷孕是幸福的事情，但是孕期卻要經歷很多事情。尤其孕早期的時候，不僅要面對各種妊娠反應，還要注意避免先兆性流產。整個孕期十分辛苦，不僅要注意飲食習慣，睡覺的時候還要注意睡姿。那么是不是每個孕婦都適合左側睡？

一般來說，女性懷孕后最好采取左側睡的姿勢，這樣對胎兒心臟有好處，而且還能讓孕婦身體里面的血液循環(huán)更好。女性懷孕后身體各個部位都會受到激素的影響出現水腫，左側位的睡姿能緩解水腫，讓身體舒服一些。

雖說左側臥的睡姿對孕婦和胎兒有好處，但是也不能一直保持這個姿勢。長時間保持同一睡姿的話，脊柱容易發(fā)生改變，還會引起一些并發(fā)癥，所以需要適當改變一下睡姿。

有些孕婦可能不習慣左側臥的睡姿，那也沒關系，不管選擇哪種睡姿，只要自己覺得睡得舒服就行，這樣才能對胎兒起到保護的作用。但是記住不要選擇平躺，平躺對胎兒發(fā)育有影響，時間長了還會導致胎兒心臟出現問題，更不要趴著睡覺。

總之，孕期為了自身和胎兒著想，要選擇正確的睡姿，但是不要長時間保持一個睡姿。孕期除了要注意睡姿之外，還需要注意生活習慣和飲食習慣，不能做的事情不要做，不能吃的東西不要吃。