去進行做試管，出發(fā)前做好這幾個準備工作能有效幫助助孕
2021-11-20 05:59:44
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文章來自www.sinmedi.com網(wǎng)站好運在線為您度身定做一套專屬于您的行前調(diào)理計劃，從飲食.調(diào)理.試管過程護理.保胎等方面幫助客戶科學備孕，力求最大化客戶試管成功率。下面為好運在線醫(yī)學部整理的兩種試管行前身體調(diào)理方案，供大家參考。男性保健指導：
1.禁煙.酗酒；吸煙和酗酒是精子的大敵，香煙中的尼古丁不僅會減少男性體內(nèi)性激素的分泌，還會對精子產(chǎn)生直接殺傷作用。長時間大量飲酒，酒精能使70%的精子發(fā)育不良或喪失活力；
2.避免高溫。避免接觸電子輻射，盡量少喝茶.咖啡；注意：通常在5-7天排一次精；
3.飲食平衡.素食搭配；多吃含鋅.硒.蛋白質(zhì)含量高的食物，如番茄.土豆.山藥.動物肝臟(高膽固醇者可適量食用).牡蠣.核桃等。此外，食物中含有大量賴氨酸是形成精子的必需成分(鱔魚.魷魚.泥鰍.鰻魚.海參.帶魚.墨魚.以及山藥.豆腐皮等食物中含有賴氨酸高)
4.在準備懷孕時不要泡溫泉.因為陰囊是睪丸的溫度調(diào)節(jié)器，它的溫度比正常體溫低1-2度。睪丸只會在正常條件下產(chǎn)生正常的精子。假如男人喜歡泡熱水浴，那么精子產(chǎn)量就會下降。
5.保持心情愉快，因為憂郁或煩躁，會直接影響到機體的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能，使睪丸生精功能出現(xiàn)紊亂。
6.不亂服用不明藥物和增加雄性激素類藥物，因為有些藥物會傷害精子，例如呋喃類藥.激素等.會導致精子生長障礙.精子染色體的破壞或斷裂，接受高劑量的放射線照射會導致精子染色體的畸變。
婦女體質(zhì)保健建議：
1.跑步是一天中最好的運動。30-1小時(不要月經(jīng))的快步走或跳繩，循環(huán)對于生殖系統(tǒng)和胚胎的植入很重要；
2.試管前服用葉酸.維E，可以改善精子和卵子的質(zhì)量。
3.堅持每日飲用蛋白粉(改善卵細胞質(zhì)量)；
4.堅持每天喝黑豆?jié){，豆?jié){可以促進子宮內(nèi)膜的生長，多吃深海魚蝦.海參.多喝鯽魚湯，多吃榴蓮對子宮會很好；
5.堅持每天都吃紅棗、煮雞蛋、補血補氣、雞蛋補充蛋白質(zhì)，這是身體的基礎(chǔ)；
6.卵泡內(nèi)蛋白質(zhì)含量較高，如：牛奶.黃豆.魚.蝦.雞蛋等；
7.另外喝咖啡和茶，因為要前后服藥，這些東西會影響藥效；
9.每天堅持泡腳，方法是：水溫41-42度左右，水要沒過小腿，30分鐘左右，泡至出汗，直至移植前一晚(促進血液循環(huán))；
10.在做試管之前不能減重或增肥過多，這樣身體就能應付體重的變化，無暇迎接自己的小生命；
11.還有一點非常重要，那就是你的心態(tài)。讓自己開心些。
誠然，不同年齡、不同體質(zhì)，所需調(diào)理方法有很大差異，所以，在進行試管前，好運在線建議每位客戶積極配合專業(yè)輔助生殖機構(gòu)提供的行前調(diào)理指導，迎接好孕的到來。
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