一般而言，女性的最佳生育年齡在25-28歲。此階段，女性身體發(fā)育成熟，孕育胎兒環(huán)境良好，可謂是女性生育健康寶寶“黃金”時(shí)期。由于生育觀念的改變和工作壓力等原因，城市女性的生育年齡在逐漸后移，在35歲以上生育的女性就屬于高齡產(chǎn)婦。那么，高齡產(chǎn)婦在懷孕前后需要做哪些調(diào)理呢？

首先，大齡女性想要受孕，孕前的一個(gè)重要事項(xiàng)就是“調(diào)經(jīng)理帶”。“調(diào)經(jīng)”是指調(diào)整月經(jīng)，使行經(jīng)時(shí)間規(guī)律，經(jīng)期長(zhǎng)短適宜，經(jīng)量要正?；?。還有就是，經(jīng)血顏色的深淺和經(jīng)痛的情況也在調(diào)經(jīng)的范圍內(nèi)?！袄韼А笔侵刚{(diào)整陰道的分泌物。分泌物既不能太多也不能太少，太多是體濕的表現(xiàn)，會(huì)造成不孕，太少又會(huì)造成陰道干澀，使行房困難，造成受孕困難。

其次，專家建議孕婦要多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物。像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜食用。也可以請(qǐng)教專門的醫(yī)師，根據(jù)產(chǎn)婦體質(zhì)的寒熱虛實(shí)來要求其對(duì)癥進(jìn)補(bǔ)。

另外，在生活環(huán)境方面，孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離X光、放射碘等放射線，沒醫(yī)生的指導(dǎo)不可以隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑;最后要遠(yuǎn)離傳染病病人，因?yàn)檫@樣很容易將病菌傳給體內(nèi)的胎兒。

總之，大齡女性如果打算懷孕，懷孕前，必須將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。懷孕時(shí)，要注意身體的保健，隨時(shí)觀察自己的睡眠、飲食、大小便等情況是否正常，用來作為健康指標(biāo)。如出現(xiàn)異常情況，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

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