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促排卵顧名思義就是促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)。試管嬰兒為了提高成功率，需獲得合適數(shù)量的卵細(xì)胞，才能形成合適數(shù)量的胚胎，并從中選取最好的胚胎來(lái)移植，以便更好的懷孕。當(dāng)然，年齡相對(duì)年輕的女性，優(yōu)質(zhì)卵細(xì)胞的機(jī)會(huì)更多一些，這就是為什么要早點(diǎn)生育的道理。

很多姐妹在試管促排中會(huì)有這樣的疑問(wèn)，卵泡長(zhǎng)到多大就可以確定取卵日期呢？不同促排方案、不同人卵泡成熟的大小會(huì)有差異，一般大多卵泡長(zhǎng)到13-18mm都是合格的，只要醫(yī)生判斷成熟了，就可以確定取卵日期，并打夜針。

試管一次取卵那么多，會(huì)不會(huì)衰老的快？當(dāng)然不會(huì)了，試管嬰兒超促排卵所用的卵泡是基礎(chǔ)卵泡，能有多少卵泡長(zhǎng)起來(lái)，主要還是由自身卵巢功能決定

的。即使這些基礎(chǔ)卵泡不用，當(dāng)月也會(huì)自動(dòng)萎縮，所以取卵不會(huì)讓你變老。

促排卵是試管嬰兒步驟中很重要的一步，在促排卵期間怎么做才能讓卵細(xì)胞長(zhǎng)得好呢？首先是心理準(zhǔn)備。女性的內(nèi)分泌很容易受情緒影響，內(nèi)分泌直接影響了卵巢對(duì)促排卵藥物的反應(yīng)。在焦慮的時(shí)候，身體會(huì)產(chǎn)生有害的物質(zhì)；但是心情舒暢或者心情安靜的時(shí)候，身體環(huán)境對(duì)卵泡生長(zhǎng)有利。所以，在促排卵期間，首先要改變的就是心情，放下焦慮，放下煩躁，滿(mǎn)懷感恩，讓身體很舒服，卵泡就會(huì)好好的長(zhǎng)起來(lái)。

另一個(gè)重要的注意事項(xiàng)就是促排卵藥物的使用和儲(chǔ)存。有的患者離醫(yī)院遠(yuǎn)，除了觀察卵泡時(shí)到醫(yī)生那里，其他時(shí)候可以帶藥回家注射（正規(guī)醫(yī)院或診所注射），這些藥物是要冷藏保存的，一般是2—10度，注射的時(shí)間也是固定的，前后不能錯(cuò)過(guò)兩個(gè)小時(shí)。

再來(lái)聊一聊飲食問(wèn)題。民以食為天，這句話(huà)是沒(méi)錯(cuò)的，身體營(yíng)養(yǎng)的供給來(lái)源于食物。因?yàn)槁雅莸纳L(zhǎng)，需要的營(yíng)養(yǎng)適度增加，但并不等于促排卵的特殊時(shí)期進(jìn)食沒(méi)有限制哦。高脂肪高糖類(lèi)的食物是不提倡的，以免引起血糖的升高，心臟的負(fù)擔(dān)，最終影響懷孕。建議大家高蛋白飲食。比如，動(dòng)物蛋白類(lèi)：雞肉，牛肉，鴨肉，牛奶，雞蛋；植物蛋白類(lèi)：黃豆，黑豆，豆腐，豆?jié){；海產(chǎn)品類(lèi)：魚(yú)，蝦，蟹；干果類(lèi)：瓜子，芝麻，核桃，杏仁等。

另外提醒大家，在整個(gè)促排卵期間是不能同房的，后期隨著卵泡的長(zhǎng)大，卵巢體積增大，會(huì)有輕微腹痛，腹脹等不舒適的感覺(jué)，不要緊張，但這個(gè)時(shí)候不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)翻身都要稍慢些。有人說(shuō)用熱水敷肚子會(huì)不會(huì)舒服一些，答案是否定的，不可以用熱水敷，不可以按摩腹部，繼續(xù)少量多餐，可以吃一些利尿的食物，像西瓜，冬瓜排骨湯，嚴(yán)重者隨時(shí)就診。