在試管嬰兒治療周期中，不少準媽媽們都承受著巨大的心理壓力，心理圍墻不斷遭受重擊，對促排卵的擔憂、胚胎稀缺珍貴、移植后的忐忑不安、身體和經(jīng)濟上的負擔等等。但是這些擔憂跟焦慮是對治療有影響的，心理壓力較大，女性的內分泌可能會受到影響，而血管長期的處于一個收縮的狀態(tài)，會影響子宮，卵巢等局部的血流;神經(jīng)系統(tǒng)的過分緊張，也會使一些神經(jīng)介質的釋放出現(xiàn)異常，從而造成胚胎無法著床，最終導致治療的失敗。

　　那么該如何緩解試管嬰兒治療中的焦慮情緒?深圳中山生殖醫(yī)生如何解析?

　　1、學習試管知識

　　試管嬰兒技術是一項人工輔助生育技術，給廣大不孕不育患者帶來了做父母的機會。但是很多人還是會對這一項技術存在疑慮，面對未知的事物我們總是會感到焦慮不安，在這個時候就可以自己查找資料進行學習，或者詢問相關專業(yè)人士，比如專業(yè)醫(yī)療助理。對自己身體情況和治療程序的了解，可以降低對治療的焦慮情緒。

　　2、保持健康的生活方式

　　進行適度鍛煉，均衡營養(yǎng)攝入，保持充足的睡眠可以幫助減輕壓力，必要的時候可以尋求專業(yè)的心理醫(yī)生進行調適。

　　3、多與朋友傾訴煩惱

　　試管嬰兒治療過程中可能會遇到很多的狀況，當你覺得心里很難受的時候，可以跟朋友把煩惱全部說出來，比一個人悶在心里要好很多。

　　4、和家人共同面對

　　不需要一個人獨自面對。生孩子本來就是夫妻雙方的事情，告訴你的伴侶怎么樣做能夠支持你，釋放壓抑的感覺和情緒可以幫助你釋放壓力。

　　5、保持樂觀積極的態(tài)度

　　采取一種樂觀而又務實的態(tài)度，去期待治療的結果!不要糾結于某些問題來折磨自己，也不要簡單地把自己和其他的病人比較，每個人成為父母的旅途都不一樣。

　　現(xiàn)在的試管嬰兒技術發(fā)展已非常成熟，準媽媽們要以平常心對待，積極配合好醫(yī)生治療，好孕會早日到來。