我們都知道，每個女人總有當上媽媽的那一天，可是媽媽也并不是那么好當?shù)呐?！生完孩子之后，身材完全走樣了，這腫么辦？生完寶寶之后，要綁腹帶嗎？如果綁的話，什么時候綁呢？

　　其實，如果媽咪們要綁腹帶的話，要根據(jù)自己的具體情況進行判斷哦，因為順產(chǎn)跟剖腹產(chǎn)的使用時間是不一樣的。如果你是順產(chǎn)的話，那么在產(chǎn)后42天，就可以開始使用了。因為產(chǎn)后的42天，正常情況下子宮就可以下降到盆腔了，這時候就可以開始合理地使用腹帶啦。

　　但是，如果你是剖腹產(chǎn)的話，在手術后的七天就可以用腹帶啦！因為它不僅僅是幫助你收腹，還可以包裹腹部以緩解傷口的疼痛，促進傷口愈合。但是需要注意哦，最好在下床活動時用，臥床后應解下，腹部拆線后就別再用腹帶了。

　　產(chǎn)后收腹帶怎么綁

　　雖然現(xiàn)在市面上有很多束腹帶，但是很多媽咪都還是喜歡自己自制、自己綁。而且，相信很多媽咪都是第一次綁腹帶，不知道怎么下手好。那么，腹帶應該怎么綁？一起來看看吧！

　　1、首先準備一卷10公分寬，3米長左右的紗布一卷，安全別針一個；

　　2、平躺在床上，最好腰部墊一個枕頭，雙手從肚子往心臟的輕輕按摩幾分鐘，這樣可以幫助子宮復原哦；

　　3、只要把紗布繞在肚子上就可以了，但是頭幾圈一定要繞緊哦；

　　4、從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重迭纏繞，每繞1圈半要斜折一次；

　　5、將腹帶的正面轉成反面，再繼續(xù)綁下去；

　　6、斜折的部位為臀部兩側，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁；

　　7、蓋過肚臍后用安全別針固定并將帶頭塞入就可以啦。

　　產(chǎn)后收腹帶有什么用

　　NO1：復原腹部松弛現(xiàn)象

　　當過媽的人或者當準媽的人都知道，腹部是媽咪們最容易變形的地方，因為隨著寶寶的發(fā)育，肚子會越來越大，生完寶寶之后，還要去恢復。所以，一般100%產(chǎn)后的媽媽腹部都會有松弛的現(xiàn)象，不僅影響的是媽咪的美，而且還能誘發(fā)一些身體變形的疾病。綁腹帶正好可以解決媽咪們的這些顧慮。

　　NO2：對產(chǎn)后子宮等有幫助

　　如果這種松弛沒有得到很好地、及時地復原會給媽咪帶來一些婦科疾病哦！所以，媽咪是需要收腹帶的。寶寶生下之后，媽咪的子宮是空的，內臟失去了支撐，就會自然下垂。而綁腹帶對產(chǎn)后子宮、產(chǎn)道的復舊；以及產(chǎn)后惡露的排凈，腹痛的緩解等都具有良好的效果。

　　產(chǎn)后收腹帶要綁多久

　　其實，很多媽咪第一次綁腹帶的時候，會產(chǎn)生很多的疑問，腹帶到底應該綁多久，長期綁也不好吧？其實，事實確實是這樣，綁腹帶要有一定的時間限定，不要長期綁。

　　通常媽咪生完寶寶不久就可以開始綁了，沒有一個很準確的時間說要綁到什么時候，只要綁到肚子比較平就可以了。綁腹帶可以抑制食欲，增加腹壁張力，以至于很快就可以恢復苗條的體型，但是長時間束腹會影響腹部血液循環(huán)，所以2-4小時就要放松一下；尤其是睡覺的時候不要佩戴。另外，綁腹帶還可以防止器官下垂呢。

　　所以，媽咪要理智地對待綁腹帶這件事哦，不要盲目地長期綁，以免引起一些不必要的疾病。

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文章來源生育幫