1、性生活要節(jié)制

夫妻性生活雖然是婚后夫婦的正常行為，但是對于懷孕的妻子來說應(yīng)該要抱有理解與體諒的心情對待。為了保證胎兒的健康與穩(wěn)定，妊娠后的前3個月建議避免性交。

2、及時就醫(yī)

在懷孕的初期，有發(fā)生宮外孕或流產(chǎn)的風(fēng)險，當(dāng)出現(xiàn)腹痛、陰道流血就要提高重視了。因此一旦發(fā)現(xiàn)這些身體不適的情況，必須及時就醫(yī)診斷治療。

3、預(yù)防胎兒畸形

準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素，比如煙酒環(huán)境、有害化學(xué)物質(zhì)、新裝修的房屋、空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自身的免疫力，避免受到病毒感染，更不能私自服用藥物。

4、初期產(chǎn)檢

在確診懷孕以后，準(zhǔn)媽媽最好在孕12周時到醫(yī)院進行初次檢查。

5、不要擅自進補

飲食方面不提倡過量補充營養(yǎng)，應(yīng)遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應(yīng)吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。

6、當(dāng)心輻射

避免長時間接觸輻射，如果是在輻射強的環(huán)境工作話對胎兒是非常不利的，而日常生活中的手機、電腦尚可接受，

7、坦然應(yīng)對孕吐

大多孕婦在懷孕6周左右會出現(xiàn)不同程度的惡心及晨起嘔吐情況，屬正常的生理現(xiàn)象，如果惡心、嘔吐嚴(yán)重，也可能會帶來不必要的影響，必要時可以就醫(yī)。

8、注意休息

休息是非常重要的，在懷孕初期，準(zhǔn)媽媽容易感到疲累，因此需要適當(dāng)休息，減少不必要的活動，動作幅度也不應(yīng)該太大。

本文由snsnb.com提供

生育幫版權(quán)文章