Amh是檢測女性卵巢功能表現(xiàn)，也是反映自身卵子庫存量的重要指標(biāo)。

　　AMH的正常值界于2-6.8ng/ml之間，AMH數(shù)值越高，代表卵子存量越豐沛，適合受孕的黃金期，相反值越低則卵巢功能越差。

　　35歲過后AMH值會開始急遽下降，AMH值低于0.7ng/ml時，表示卵子庫存量已嚴(yán)重不足。

　　每次有準(zhǔn)父母來咨詢，詢問需要提前檢查哪些項(xiàng)目，絕對少不了AMH的檢測，無論是要做試管還是自己準(zhǔn)備懷孕，這都是一個很重要的衡量指標(biāo)。

　　想要做試管嬰兒的準(zhǔn)媽媽，年齡一般都超過了30歲，30歲對女性來說已經(jīng)是生育黃金年齡的末端，年齡在增加，AMH肯定越來越低。

　　AMH值與年齡息息相關(guān)。AMH值同時也反映了卵子的數(shù)量，大齡女性可以根據(jù)AMH值簡單估算一下自己的卵泡數(shù)量。

　　舉例說明：

　　Amh值是1，那就表示約有3-5個卵子。

　　Amh值是6，那就表示約有18-20個卵子。

　　根據(jù)我們多年來的統(tǒng)計，嘗試做試管嬰兒的準(zhǔn)媽媽，AMH一般在0.5-2之間，代表了可用卵子數(shù)量已經(jīng)很少啦，所以備孕得趕緊行動起來。

　　大齡女性要做試管嬰兒，AMH值很低怎么辦呢？

　　我們也碰到過40歲的女性想要嘗試自己促排，雖然卵子很少，但是運(yùn)氣太好了，一次就成功了，理論上成功的話只需要1顆卵子，那就說明這位準(zhǔn)媽媽的卵子質(zhì)量棒棒噠，先生的精子質(zhì)量也絕對過關(guān)，所以才會碰撞出花火，得到一個優(yōu)質(zhì)的胚胎。這種萬分之一的運(yùn)氣，其實(shí)也需要一點(diǎn)點(diǎn)實(shí)力的。

　　AMH固然重要，但是也不要太過于擔(dān)心。在焦慮狀態(tài)下，對于女性而言更不好。焦慮會抑制女性激素分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，而內(nèi)分泌如果亂了，對整個懷孕都有很大的影響，所以千萬不要因?yàn)锳MH值的不理想就焦慮，反而造成更大的影響。

　　如何提高精子卵子的質(zhì)量？

　　從科學(xué)角度來說，通過運(yùn)動提高身體機(jī)能，會提高新陳代謝，讓身體保持更加年輕的狀態(tài)。

　　AMH并非嚴(yán)格按照實(shí)際年齡來的，20歲的女性常年熬夜，不用幾年可能身體年齡就到30了，而30歲的女性保持運(yùn)動，良好心態(tài)，身體年齡反而會比實(shí)際年齡更年輕。

　　無論是準(zhǔn)爸爸還是準(zhǔn)媽媽都要記得，運(yùn)動和食療，是最好的保養(yǎng)方法。

　　運(yùn)氣不夠?qū)嵙頊悺Ｈ绻呀?jīng)年齡大了，那就靠高質(zhì)量的精子和卵子來取勝。提高精子和卵子的質(zhì)量。

　　上面講到的客戶，其實(shí)一年多以前就咨詢過，但是檢查出AMH值不高，她并沒有焦慮，反而是和醫(yī)生視頻面診了一次，聽取醫(yī)生的意見，開始吃輔酶Q10，蛋白質(zhì)，葉酸這些保健品，醫(yī)生也建議他們要一起做運(yùn)動，每周保持5次運(yùn)動，飲食和作息上一定要調(diào)整。

　　這對夫妻特別聽話，也特別認(rèn)真，他們說人到中年，最大的愿望就是有一個健康的寶寶，其他都是可以往后排的，所以開始了為期一年的健康生活，這不41歲的年齡下，試管一次成功，不要太幸運(yùn)了呀。

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