排卵障礙，也稱為不排卵，是女性不孕的常見原因之一。對(duì)于存在這一問題的女性，需要給予足夠重視，積極進(jìn)行檢查和治療，并在備孕過程中注意這幾點(diǎn)，一起來看看吧。

排卵障礙如何備孕

1、接受針對(duì)性治療：如果排卵障礙是由某些疾病引起的，應(yīng)首先治療原發(fā)病。疾病得到控制后，卵巢功能往往可以逐漸恢復(fù)，排卵也會(huì)趨于正常。

2、B超監(jiān)測(cè)排卵情況：在進(jìn)行藥物治療的同時(shí)，建議通過B超監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育和排卵過程，同時(shí)觀察子宮內(nèi)膜的厚度和形態(tài)，這有助于更準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)排卵期，提高受孕機(jī)會(huì)。

3、保持良好心態(tài)：長(zhǎng)期精神緊張、壓力過大可能影響激素分泌，導(dǎo)致卵泡無法正常破裂排卵。因此，調(diào)節(jié)情緒、放松心情對(duì)恢復(fù)排卵功能很重要。

4、注意飲食調(diào)理：日常飲食中適當(dāng)增加谷類、豆類等富含植物雌激素的食物，有助于促進(jìn)排卵。保持均衡營(yíng)養(yǎng)對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌也有積極作用。

通常來說，經(jīng)過規(guī)范治療，很多排卵障礙的女性在一年內(nèi)能夠成功懷孕，但具體情況因人而異。若備孕超過一年仍未成功，建議及時(shí)到正規(guī)生殖醫(yī)學(xué)中心就診，評(píng)估是否需要借助輔助生殖技術(shù)。

關(guān)于生男孩的備孕建議

一些患有排卵障礙的女性在了解如何備孕的基礎(chǔ)上，還希望提高生男孩的幾率。對(duì)此，可以在飲食中適當(dāng)增加肉類攝入，以促進(jìn)排卵。同時(shí)，多補(bǔ)充富含鉀、鈣、維生素C、維生素E和維生素B等營(yíng)養(yǎng)素的食物，這些在一定程度上被認(rèn)為有助于增加生男孩的可能性。不過需要明確的是，胎兒的性別主要由男方精子決定，女性排卵障礙并不會(huì)直接影響生男生女。建議還是先以治療排卵問題、順利懷孕為主要目標(biāo)，保持科學(xué)備孕的心態(tài)，避免過度執(zhí)著于胎兒性別。

總之，對(duì)于排卵障礙的女性來說，關(guān)鍵仍在于早診斷、早治療，配合健康的生活方式和積極心態(tài)，才能提高懷孕成功率。