很多家長(zhǎng)為寶寶調(diào)理腸胃都會(huì)選擇益生菌，而關(guān)于益生菌的宣傳也有很多，如可以治濕疹、腹瀉、消化不良等，雖然益生菌對(duì)于孩子有好處，也不是智商稅，但是醫(yī)生不建議家長(zhǎng)隨意購(gòu)買益生菌給孩子吃，因?yàn)椴辉卺t(yī)生指導(dǎo)下(指益生菌的種類、服用方法及時(shí)間等)服用，是達(dá)不到良好效果的，再有就是不建議長(zhǎng)期吃益生菌，因?yàn)闀?huì)擾亂自身正常菌群，讓孩子抵抗力減弱，還可能使孩子的腸胃更紊亂，無(wú)法更好的吸收營(yíng)養(yǎng)。

為什么醫(yī)生不建議吃益生菌

提到益生菌，家長(zhǎng)們都不陌生。寶寶的腸道中本來(lái)就有益生菌，而當(dāng)寶寶出現(xiàn)一些特定疾病的時(shí)候，腸道中的菌群就會(huì)失調(diào)，這時(shí)候合理添加益生菌，的確可能起到治療作用，所以益生菌真不是智商稅。但你可能不知道的是，益生菌雖然對(duì)健康有益處，但醫(yī)生卻不建議家長(zhǎng)隨意給孩子買了吃，原因如下：

隨意服用效果差：

在很多宣傳文章里，益生菌簡(jiǎn)直成了疾病界的“一塊磚”，哪里需要就往哪里搬!濕疹、腹瀉、便秘、消化不良、過(guò)敏......仿佛，益生菌就是一劑“藥到病除”的“良藥”。但北京東區(qū)兒童醫(yī)院醫(yī)療院長(zhǎng)、知名專家黃建萍教授表示，當(dāng)孩子出現(xiàn)以下?tīng)顩r時(shí)，才可以考慮通過(guò)服用益生菌來(lái)改善。

1、腸道功能紊亂時(shí)：比如腹瀉、嘔吐、消化不良或服用了抗生素;

2、胃腸感染時(shí)：這是由于益生菌與有害菌落有對(duì)抗作用;

3、免疫失調(diào)時(shí)：益生菌可刺激腸道免疫細(xì)胞，改善腸道和全身免疫，適用于過(guò)敏等免疫失調(diào)性疾病。

益生菌對(duì)于孩子的健康確實(shí)存在積極的作用，但是黃建萍院長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)，不建議家長(zhǎng)隨意自行在網(wǎng)上購(gòu)買益生菌給孩子服用，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)服用。醫(yī)生的指導(dǎo)主要包括益生菌的種類、益生菌服用的方法以及服用時(shí)間等。

因?yàn)橹挥羞@樣，小孩吃益生菌才是有積極作用的。就拿服用的方法來(lái)說(shuō)，益生菌需要用40℃以下的溫水或牛奶沖服，液體溫度過(guò)高會(huì)“燙死”益生菌，自然就達(dá)不到良好的治療效果。而有些家長(zhǎng)就擔(dān)心寶寶喝涼的不舒服，就會(huì)用熱水和熱奶沖泡益生菌，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。

孩子長(zhǎng)期服用有不良影響：

專家也不建議孩子長(zhǎng)期服用益生菌，長(zhǎng)期吃益生菌會(huì)讓孩子的腸胃對(duì)外來(lái)益生菌產(chǎn)生依賴，自身的正常菌群被擾亂，反而讓孩子抵抗力減弱。而且人體內(nèi)需要多種益生菌，而經(jīng)常添加某幾種益生菌，反而可能破壞腸道內(nèi)部平衡，使孩子的腸胃更紊亂，無(wú)法很好的吸收營(yíng)養(yǎng)。

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其實(shí)只要選擇數(shù)量足夠、活性強(qiáng)、菌種菌株“對(duì)”的益生菌，就能有效果。但需要注意的是，盡管益生菌可以改善人體健康狀態(tài)，切記不要盲目把它當(dāng)做防治疾病的唯一良藥，合理膳食、規(guī)律生活才是保護(hù)孩子腸道健康的有效方式。