臨床上，有的寶寶厭奶期持續(xù)時間比較久，所有單純依靠自然恢復(fù)是不靠譜的，家長需要通過一些方法來幫助寶寶快速度過厭奶期，比如調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)或者改變喂養(yǎng)策略等，否則時間一長還是會影響到寶寶正常發(fā)育。

怎樣快速度幫助寶寶度過厭奶期

其實對于大多數(shù)寶寶來說，真正的厭奶期并不會很長，很多家長往往踏入了“強迫喂奶”的誤區(qū)，這種做法不僅起不到很好的效果，還會讓寶寶產(chǎn)生抵觸情緒，寶媽首先要做的是先按照寶寶的喜好來，盡量保持少食多餐，通過一些小游戲來消耗孩子體力，這樣更容易感到饑餓，厭奶的狀況就會得到改善。

1、保持良好的環(huán)境

家長給寶寶喝奶時最好帶孩子到一個稍微安靜的空間，柔和舒適的環(huán)境可以讓寶寶更加專心，避免外界因素干擾、分散注意力;

2、鼓勵寶寶多運動

小月齡的寶寶可以讓他多趴，月齡稍大的寶寶可以多爬、多跑，運動能促進寶寶消化系統(tǒng)的運作，對能量的需求非常大，這樣每天的喝奶量就會增加;

3、不要常換奶粉

配方奶喂養(yǎng)的寶寶，家長切忌經(jīng)常更換奶粉，孩子沒有足夠的時間適應(yīng)，此時換新牌子，容易刺激腸胃道引起消化不良癥狀，換奶粉要循序漸進，并注意觀察排便情況;

4、檢查奶嘴出奶情況

有部分的奶嘴奶洞太小、出奶量也很少，寶寶在吮吸時，也會感覺到很不順暢，正常的出奶速度是1秒1滴，家長們可以及時檢查一下自家奶嘴情況;

5、及時就醫(yī)

這種方法是針對病理性厭奶的情況，比如腹脹、嘔吐或者感冒發(fā)燒等，這時建議家長帶寶寶及時就醫(yī)，然后對癥治療，有很多慢性疾病家長可能發(fā)現(xiàn)不了，建議如果寶寶厭奶超過一個月以上，就可以就醫(yī)檢查。

以上5個常規(guī)的方法對緩解厭奶期癥狀效果很好，家長可以多嘗試，不過除了這5點，還要注意日常飲食搭配，比如在添加輔食的時候，適當放一些果汁或米粉，刺激寶寶的味蕾，可以提高食欲。

厭奶期寶寶的喂養(yǎng)攻略

對于可以添加輔食的寶寶，要切忌吃太甜或者重口味的食物，這不僅會讓寶寶厭奶，還會增加幼兒肥胖、乳牙齲齒等疾病的風險，盡量少食多餐，添加營養(yǎng)更加豐富的輔食，改善兒童身體情況。

喂養(yǎng)的時候可以將奶兌稀一些或嬰兒似睡非睡時喂奶，這樣寶寶只是展示吃奶少，只要喝水充足一般也不會出現(xiàn)問題，半個月后，等肝臟和腎臟得到充分休息后而恢復(fù)功能，就可以正常吃奶了。另外在日常要注意多補充一些鋅元素或者益生菌等，這兩者物質(zhì)可以提高寶寶的消化能力，避免出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象，對增進食欲有很好的效果。

對于沒有掌握好輔食量的家長，建議在保證寶寶奶量的基礎(chǔ)上，按需來給寶寶添加輔食，對九個月以上的寶寶，可以將母乳和輔食分別在不同的固定時間段來添加，并且遵循順應(yīng)式喂養(yǎng)的原則，輔食吃多少，寶寶說了算。