女性大約1個(gè)月排一次卵，且卵子在24~36小時(shí)后就會(huì)失去受菁能力，所以抓住排卵時(shí)間，對(duì)于提高懷孕幾率非常重要，給大家總結(jié)5種監(jiān)測排卵的方法，供參考。
1??月經(jīng)周期推算法
一個(gè)完整的月經(jīng)周期是指上次月經(jīng)首日到下次月經(jīng)首日，一般在21~35天
排卵期一般是下次月經(jīng)首日往回推14天。比如：月經(jīng)周期30天，本次月經(jīng)首日1月20日，推算出下次月經(jīng)首日是2月19日，往前推14天，排卵日就在2月5日左右
此方法適用于月經(jīng)周期規(guī)律的女性。如果是多囊卵巢患者，即使來月經(jīng)也可能無排卵，所以此方法就不夠準(zhǔn)確
2??基礎(chǔ)體溫檢測法：操作較復(fù)雜且時(shí)效性差
女性在排卵之后，體內(nèi)孕酮水平會(huì)升高，從而使基礎(chǔ)體溫升高0.3~0.5度左右
睡前準(zhǔn)備好體溫計(jì)，每天睡醒后不要起床，體溫計(jì)放舌下含5分鐘，測量口腔溫度并記錄，若發(fā)現(xiàn)明顯升高，就可能是排卵了
缺點(diǎn)：需要每天測量并觀察體溫變化，通?；A(chǔ)體溫在35~36.5度，如果明顯發(fā)現(xiàn)升高0.3~0.5度，則表示此時(shí)正在排卵，需要立刻或盡量在當(dāng)天安排一次，因此時(shí)效性較差
3??宮頸粘液判斷法：可輔助判斷是否排卵
在排卵前，體內(nèi)雌激素水平會(huì)明顯升高，導(dǎo)致宮頸分泌物發(fā)生變化，當(dāng)發(fā)現(xiàn)白帶增多，質(zhì)地較稀，呈透明拉絲狀，則說明即將排卵，排卵結(jié)束后，由于孕激素升高，分泌物又會(huì)從較稀狀態(tài)變得粘稠

4??排卵試紙檢測法：較為準(zhǔn)確
女性體內(nèi)有一種激素叫做黃體生成素（LH），LH在排卵期前36小時(shí)會(huì)出現(xiàn)高峰，如果監(jiān)測到尿液中的LH含量很高，就可以判斷將在36小時(shí)左右之后排卵
在使用排卵試紙時(shí)，若發(fā)現(xiàn)檢測線從很淺突然加深（陰性轉(zhuǎn)陽性）時(shí)，就可在當(dāng)天安排；也可以在檢測線明顯和對(duì)照線一樣深（強(qiáng)陽）時(shí)，安排一次；在檢測線逐漸變淺（從強(qiáng)陽逐漸轉(zhuǎn)陰）時(shí)，意味著已經(jīng)排卵，在24小時(shí)內(nèi)安排一次也可以
5??B超監(jiān)測法：準(zhǔn)確率高
從月經(jīng)第一天算起，在第10~12天左右，到醫(yī)院進(jìn)行盆腔B超監(jiān)測，觀察優(yōu)勢(shì)卵泡大小，通常當(dāng)卵泡大于18mm，說明即將排卵
第二天再次B超檢查，若優(yōu)勢(shì)卵泡消失，說明已排卵，若優(yōu)勢(shì)卵泡還在，需要隔天再檢查，如果查出哪天已排卵，在當(dāng)天可安排一次
以上就是5種監(jiān)測排卵的方法，大家可以根據(jù)自身情況選擇最合適的方法哦~
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