如果夫妻雙方備孕，需要采取正確、科學(xué)的備孕方式，比如選擇合理的時間同房。如果夫妻雙方可以選擇在女性排卵期同房，那么就能提高受孕幾率。不過，需要注意的是，由于女性的生育能力會隨著年齡的增加而不斷下降，所以夫妻需要做好充足的準(zhǔn)備備孕，尤其是高齡夫妻，才能避免無效備孕。

　　首先我們要知道不同年齡段的懷孕幾率是不一樣的，如果是40歲以上的高齡女性，此時不管再怎么合理安排同房時間，做各種備孕準(zhǔn)備，最終自然懷孕的可能性也是非常低的。單純的從身體狀況上來說，處于26-34歲的媽媽正值生育的最佳年齡段，此時的卵子足夠年輕，懷孕后出現(xiàn)胎兒發(fā)育異常、流產(chǎn)和各種并發(fā)癥的風(fēng)險也比較低，而且產(chǎn)后的恢復(fù)也會更快。

年齡段	受孕率
20至24歲	女性的生育高峰，如每月嘗試一年能有96％的受孕機(jī)會
25至29歲	嘗試一年有86％的機(jī)會受孕
30至34歲	嘗試一年的夫婦受孕幾率為86％，但此時流產(chǎn)的機(jī)會增加到20％
35到39歲	一個月內(nèi)有15％到20％的幾率受孕，懷孕逐漸變得困難
40至44歲	卵子的質(zhì)量和數(shù)量下降，受孕和懷孕異常困難，需借助輔助生殖技術(shù)受孕
45歲及以上	女性懷孕的可能性不超過3％或4％

　　從上表可以發(fā)現(xiàn)，35歲以上年齡段的女性，自然受孕的幾率會隨著年齡的增長而逐漸下降，尤其是在38歲之后，女性的生育能力會明顯下降。此時卵子的質(zhì)量變差，已經(jīng)懷孕的女性出現(xiàn)胎兒染色體異常的風(fēng)險也會增加?？傊?，以上數(shù)據(jù)也說明了自然受孕幾率的高低與年齡是呈正向相關(guān)的，女性朋友要想更快懷孕最好避免“晚婚晚育”，即便錯過了“最佳生育年齡”也請趁早做生育的打算。

　　其實看完不同年齡的懷孕幾率后，很多夫妻也知道了：“想要更快懷孕，最好趁早備孕”。而想要提高自然懷孕的成功率，除了生活中做好備孕準(zhǔn)備外，同房時間的把握也顯得非常重要。

　　1、當(dāng)身體做好了備孕的準(zhǔn)備，合理安排性生活就能事半功倍，要知道在排卵前的6天直到排卵日結(jié)束的這一段時期被稱為受孕窗口期，這段時間內(nèi)安排同房時自然懷孕的可能性大;

　　2、如果同房時間安排在此窗口期之外的其他時間，自然受孕的可能性低。對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，一次同房即成功懷孕的概率也在受孕窗口期較高。有研究發(fā)現(xiàn)排卵前的1-2天內(nèi)同房妊娠率最高，在排卵當(dāng)日開始下降，由此可見在對的時間同房多么重要;

　　3、找到了同房的最佳時間，還要選對同房的頻率。有研究表明在受孕窗口期內(nèi)每天同房或隔天同房一次懷孕的概率比較高。

　　值得一提的是，以懷孕為目標(biāo)的性生活會影響性自尊、性滿意度等。雖然每天同房或者隔天性生活的妊娠率是最高的，但仍然可以按照自己的喜好來安排性生活?？偠灾谑茉写翱谄趦?nèi)同房會提高懷孕率，性生活的次數(shù)可安排到每1-2天同房1次。