一些女性朋友在做完試管嬰兒取卵手術(shù)后身體會比較的虛弱，這時(shí)她們需要多加休息，保持充足的睡眠，說到睡眠，要注意的是女性不能出現(xiàn)趴著睡和蜷縮睡覺的姿勢，這些睡眠姿勢可能會對女性的卵巢造成一定程度上的損傷，是一種不安全的姿勢，除這類姿勢外，其他的睡眠姿勢都是可以的，下面我就為各位介紹一下取卵后睡眠姿勢的影響。

　　大多數(shù)做試管嬰兒的女性朋友經(jīng)歷取卵手術(shù)，并且取卵手術(shù)對女性朋友的傷害較大，因此多數(shù)女性患者都需要休息幾天。但是取卵后睡姿的問題受到了很大的爭議，很多人說取卵后不能側(cè)身睡覺，其實(shí)不然，取卵后的睡姿沒有特定的要求，只要是選擇自己感覺舒適的即可。取卵后側(cè)身睡覺對于身體并沒有危害，因?yàn)槿嗽谒哌^程中也會隨時(shí)調(diào)整自身的體位，這與個(gè)人生活習(xí)慣有關(guān)系，不必刻意糾正，如果有合適的睡眠姿勢，睡眠也會很好。中醫(yī)認(rèn)為左側(cè)、右側(cè)臥位都是可以的，但從西醫(yī)角度右側(cè)臥位更加科學(xué)，尤其是有心臟病的患者，右側(cè)臥位可以減少心臟受壓的程度，更適合于患者睡覺。

　　值得注意的是，取卵后建議臥床休息2-3天，具體休息多長時(shí)間與取卵的個(gè)數(shù)和身體情況有關(guān)系。如果取卵多，針扎的次數(shù)多就會腹疼，還會引起腹水，這種情況下臥床休息的時(shí)間長一些。

　　前面我們說到取卵之后不管是側(cè)著睡還是平躺睡什么樣的睡姿都可以，不過還是有三種睡姿不正確，錯(cuò)誤的的睡眠姿勢不僅不能讓身體得到很好的休息，可能還會使我們落下一身病。以下三種是典型的不正確睡姿：

　　1、趴著睡

　　大家都知道久坐、突然運(yùn)動過猛都會導(dǎo)致腰痛，但你可能不知道趴著睡也會引發(fā)腰痛。趴著睡使脊椎無法處于自然狀態(tài)，腰部和背部得不到支撐，脖子也只能往一側(cè)偏，這樣睡一晚，腰酸背痛、落枕在所難免。

　　2、枕胳膊睡

　　有些人喜歡枕著胳膊睡覺，但是長時(shí)間這樣睡，胳膊的血液循環(huán)會受到影響。輕則會導(dǎo)致胳膊發(fā)麻、腫脹，重則直接導(dǎo)致肩頸病。

　　3、蜷著睡

　　不少人喜歡整個(gè)人蜷縮起來團(tuán)成一團(tuán)睡，這樣會導(dǎo)致渾身血液流通不暢，給頸部和背部造成傷害，不利于身體健康。

　　取卵以后卵巢上有一個(gè)傷口，有的時(shí)候會有陰道少量出血，可能會出現(xiàn)輕微的腹痛和墜脹感，不過這些都是正?，F(xiàn)象，朋友們需要注意的是取卵后睡覺時(shí)患者應(yīng)行動慢一點(diǎn)，翻身的時(shí)候輕柔一些，輕輕的躺下，起來的時(shí)候動作也慢一點(diǎn)，一周以后就可以恢復(fù)。